อยากจบชีวิตตนเอง

คือวันนี้อยู่ๆเราก็หน้ามืดอ่ะค่ะ ตอนแรกคือเราเรียนอยู่ ยืน แล้วไม่ค่อยมีแรง แล้วก็เริ่มเวียนหัว ปวดหัวตุบๆ แล้วก็หน้ามืดค่ะ มือสั่น ขาสั้น ยืนไม่อยู่ ใจสั่น เหงื่อออกแล้วก็หน้าซีดด้วยค่ะ เราขอครูพัก พ

ส่งสัยตัวเองว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า คือร้องไห้บ่อยมากนั่งอยู่เฉยๆก็มีเรื่องเศร้าในชีวิตแว๊บขึ้นมาในหัวแล้วก็ร้องบางครั้งอาบนํ้าอยู่ก็ร้องเล่นเฟสบุ๊คก็ร้อง เหมิ่อลอย นอนไม่หลับมักจะตื่นขึ้นมากลางดึกทุกครั

ก่อนหน้านี้ไปสมัครงานก็ทำได้ไม่นานเพราะโรคซึมเศร้า พอว่างงานก็เครียด อยากจะหางานทำ แต่พอได้ทำก็ทำงานร่วมกับคนอื่นไม่ได้อีกเพราะเวลาอยู่กับคนมากๆแขนขามันสั่นไม่หยุดเป็นกับทุกคนยิ่งคนเยอะๆยิ่งรู้สึกเหมื

อาการคนโดนของ โดนคุณไสย 1.หน้าดำคล้ำเครียด ใต้ตาดำคล้ำเหมือนคนอดหลับอดนอนมานาน เหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรงตลอดเวลา บางคนอาจหน้าซีด 2.เหม่อลอย ไร้สติ ขี้หลงขี้ลืม บ้างก็พรึมพรำไม่เป็นภาษา 3.ไม่มีแรง เหนื่อย

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเคยฆ่าตัวตายรอบนึงแต่ไม่ตายตอนนั้นกินยาแล้วก็กรีดข้อมือทำให้ต้องเย็บแผลที่ข้อมือเลยทำให้เป็นแผลเป็น เวลาเรามองแผลเป็นที่ข้อมือเเล้วเรารู้สึกแปลกๆเรารู้สึกอยากกรีดเพิ่มหรือไม่ก

ตอนนี้คือความรู้สึกในใจคือโกรธ โกรธ โกรธมากๆๆๆๆๆ พอโกรธมากสิ่งที่พึ่งเคยเป็นคือใจสั่น ทำอะไรไม่ถูก มือสั่น ขาสั่นไปหมด ตอนอาบน้ำอยู่อยู่ดีๆก็ปวดหน้าอกมากกกกกกก นอนไม่หลับ พยายามคิดบวกก็ไม่บวกให้เาาอาย

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ชีวิตตอนนั้นมันดีมากๆมีผมมีพี่มีแม่มีตามียาย แต่มีวันหนึ่งแม่ผมเครียดจากการทำงานที่บ้านกดดันเกินไปแม่เลยหนีออกมาอยู่กับพ่อ ซึ่งตายายผมเกลียดพ่อมากเพราะเคยมีเรื่องกันมาก่อนเคยต้องคบกับแม่แบบลับๆ ผมก็ไป

สามีฉัน ป่วยเป็นซึมเศร้า สร้างความเครียดให้ฉันอยู่เสมอ …สามีชอบออกไปหาเพื่อน ก่อนแต่งงานมีข้อตกลงกับครอบครัวไว้ว่า.. “หยุดเที่ยวหาเพื่อน กินเหล้าได้พอประมาณ และเลิกเจ้าชู้” ตอนนี้ฉั