ขาเบียด ใช้ยาอะไรทาช่วยบรรเทาได้บ้าง

อยากรู้ว่า ถ้าเราดูแลตัวเองดีแบบสุด ๆ คุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ ทาครีมบำรุงผิวไม่ขาด กินวิตามินและอาหารเสริม เพิ่มเติมด้วยการมาร์คหน้า นวดหน้าประจำ เน้นแนวธรรมชาติ ไม่พึ่งหมอศัลยกรรมหรือโบ

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงบริเวณขอบกางเกงชั้นในและใกล้ๆกับน้องกีกี้เราคล้ำมากๆ ผิวเราน่าจะแพ้ด้วยค่ะมีตุ่มคันขึ้นตลอด ไปหาหมอหมอให้ยามาทาก็ยังไม่ค่อยหาย ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับที่เราเอาสครับไปสครับบริเวณขาหนีบไหม

คือเมื่อ2วันก่อเรามีรอบเดือน วันนั้นเราใส่กางเกงกีฬาขาสั้นไปปั่นจักรยานแล้วก็ตีแบดแรกๆเราก็รู้สึกแสบๆแต่เราไม่ได้เอะใจแล้วไม่ได้สังเกตด้วยพอวันต่อมาพึ่งมาสั่งเกตว่าเกิดแผลเป็นสีน้ำตาลๆ รอบๆแผลมีรอยแดง

หลายคนคงเคยมีปัญหา นอนไม่หลับ กันทุกคน รวมถึงตัวผมเองด้วย ถึงเเม้ร่างกายจะเพลียเเค่ไหน เเต่ถ้าสมองมันยังคิดนู้น คิดนี่อยู่มันก็ไม่หลับจริงๆ เลยอยากให้เพื่อนๆมาเเชร์วิธีที่ช่วยให้นอนหลับกันครับ มีวิธีไ