กระป๋องมันไม่ดีหรือผมไม่ระวังเองหนอ

ใช้หลอดเถอะพี่น้อง

ขอแชร์รูปเพื่อให้เพื่อนๆระวัง ก่อนจะทานอาหารกระป๋องใดๆ ไม่ได้มาดิสใครนะครับ แต่เจอเองเมื่อกี้ อารมณ์อยากจะทานข้าวต้ม แล้วก็ได้ผักกาดกระป๋องมาเป็นเครื่องเคียง ไม่รู้ว่าตัวนี้คืออะไร แล้วผ่าน QC มาได้อย

KEY POINTSโซเดียมไม่ได้มีอยู่แค่ในอาหารรสเค็ม แต่แฝงอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายชนิด เช่น เบเกอรี่ (จากผงฟู) อาหารแปรรูป (ไส้กรอก กุนเชียง) และเครื่องดื่ม (ชานมไข่มุก) คนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,60