อายุ17แต่เคยเข่าหลุดทั้งสองข้าง เครียดมากเลย

เมื่อ3ปีที่แล้วเราเคยเข่าหลุดข้างซ้าย พอมาวันนี้เราเข่าหลุดข้างขวาค่ะ ไม่ได้เล่นกีฬา น่าจะเกิดจากพันธุกรรมพ่อเราเป็นค่ะ เราผอมมากร่วมด้วยค่ะ ​เราเครียดมากเลย พอมันเป็นทั้งสองข้าง เราก็ระแวงกลัวไปหมดเลย ยิ่งอยู่ในช่วงมัธยมก็อยากจะดี๊ด๋าบ้างแต่เราน่าจะทำไม่ได้แล้ว อนาคตวางแผนไว้ว่าอยากเป็นแพทย์ เภสัชอะไรพวกนี้ค่ะ จะสามารถทำได้มั้ยคะ ทำยังไงดีไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้อีกดีคะ​ ทำยังไงให้หัวเข่าแข็งแรงดีคะ ​กลัวไปหมดเลยค่ะ​
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 2
ถ้าต้องใช้ขาทำอะไรมากกว่าปกติ เช่นเล่นฟุตบอล
ใส่ knee support ไว้ทั้งสองข้างค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่