ทางดับทุกข์

ตอนนี้เวลานั่งสมาธิ ช่วงนาทีแรก ๆ ก็ตามลมตามจับอาการทางกายไป พอสักพัก มันจะมีตัวเศร้า ตัวเสียใจ ตัวทุกข์ ผุดขึ้นมาแถวลิ้นปี่ บางทีมันก็กระจายไปที่ท้องบ้างแล้วกลับมาที่ลิ้นปี่อีกที (คิดว่าไอ้ความรู้สึก

คือตัวหนูเองเป็นคนที่ร่าเริงมาก ชอบเล่นชอบหยอกกวนๆไปเรื่อย หัวเราะง่าย เข้ากับคนอื่นๆได้ง่าย แต่หนูจะมีอาการติดตัวอย่างนึงคือ หนูอ่อนไหวง่าย หนูจะร้องไห้ได้ง่ายมากทั้งๆที่เรื่องนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่เลย

.

หนูอายุ14ปีนะคะ ก็คือช่วงนี้หนูรู้สึกไม่มีความสุขเลยมันเครียด มันซึม มันเศร้า มันมีหลายๆเรื่องเข้ามาพร้อมกัน คือส่วนตัวเป็นคนคิดมากอยู แล้วค่ะ พยายามจะเลิกคิดหลายรอบแล้ว แต่ก็ทำไม่ได้ สับสนกับตัวเองมา

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 กำลังจะ 17 ปี ที่มาตั้งกระทู้นี้เพราะหนูแบกเรื่องราวที่หนักหน่วงมานานมากจนไม่รู้จะทำยังไง เรื่องของหนูมันโหดร้ายจนอาจเป็นข่าวได้เลย แต่หนูไม่อยากมีปัญหากับใครและไม่อยากดัง แค่อยาก

ปี2025 วันนึงหนูนั่งเขียนรายงานในห้องนอนปกติ ช่วงนั้นหนูจิตตกและเครียดมาก อาการเริ่มจากตื่นมาปวดหัวตึบๆทั่วหัวลามถึงฟันจนถึงบ่าย3 อยู่ๆมันก็จี๊ดที่หัวข้างซ้ายเป็นจุดเดียว รู้สึกว่าอยู่ในสมองเหมือนอะไร

สวัสดีค่ะหนูชื่อมีมี่นะคะ หนูอายุ16 เข้าเรื่องเลยนะคะ พอเวลาหนูอยู่คนเดียวหนูชอบคิดอะไรเรื้อยๆจนมันเก็บมาทำให้หนูคิดมาก คิดมากจนหนูปวดหัว ปวดสมองไปหมด แล้วหลังจากคิดอะไรเยอะๆทำให้หนูร้องไห้ออกมาตลอด แ

คือต่อจาก กระทู้ที่แล้ว หนูสังเกตตัวเองพอเพื่อนหนูเสีย หนูเริ่มกลัวผีมากขึ้น ฝันไม่ดีมากขึ้น คิดมาก กระวนกระวาย อยู่ไม่นิ่ง กลัวตลอดเวลา เริ่มระแวง กลัวแบบกลัวมากๆ ขวัญอ่อนด้วย หนูไม่รู้หนูจะทำไงหาย ค