ทางดับทุกข์

ตอนนี้เวลานั่งสมาธิ ช่วงนาทีแรก ๆ ก็ตามลมตามจับอาการทางกายไป พอสักพัก มันจะมีตัวเศร้า ตัวเสียใจ ตัวทุกข์ ผุดขึ้นมาแถวลิ้นปี่ บางทีมันก็กระจายไปที่ท้องบ้างแล้วกลับมาที่ลิ้นปี่อีกที (คิดว่าไอ้ความรู้สึก

คือตัวหนูเองเป็นคนที่ร่าเริงมาก ชอบเล่นชอบหยอกกวนๆไปเรื่อย หัวเราะง่าย เข้ากับคนอื่นๆได้ง่าย แต่หนูจะมีอาการติดตัวอย่างนึงคือ หนูอ่อนไหวง่าย หนูจะร้องไห้ได้ง่ายมากทั้งๆที่เรื่องนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่เลย

.

หนูอายุ14ปีนะคะ ก็คือช่วงนี้หนูรู้สึกไม่มีความสุขเลยมันเครียด มันซึม มันเศร้า มันมีหลายๆเรื่องเข้ามาพร้อมกัน คือส่วนตัวเป็นคนคิดมากอยู แล้วค่ะ พยายามจะเลิกคิดหลายรอบแล้ว แต่ก็ทำไม่ได้ สับสนกับตัวเองมา

ปี2025 วันนึงหนูนั่งเขียนรายงานในห้องนอนปกติ ช่วงนั้นหนูจิตตกและเครียดมาก อาการเริ่มจากตื่นมาปวดหัวตึบๆทั่วหัวลามถึงฟันจนถึงบ่าย3 อยู่ๆมันก็จี๊ดที่หัวข้างซ้ายเป็นจุดเดียว รู้สึกว่าอยู่ในสมองเหมือนอะไร

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 กำลังจะ 17 ปี ที่มาตั้งกระทู้นี้เพราะหนูแบกเรื่องราวที่หนักหน่วงมานานมากจนไม่รู้จะทำยังไง เรื่องของหนูมันโหดร้ายจนอาจเป็นข่าวได้เลย แต่หนูไม่อยากมีปัญหากับใครและไม่อยากดัง แค่อยาก

พึ่งเเต่งงานไม่ถึงเดือนถูกพี่สะใภ้จับเข่าคุยว่าเงินสินสอดที่ได้ไปซื้อทอง ยังไงๆก็ต้องซื้อ เพราะตอนนี้ทองราคาแพง ถ้าไม่ซื้อตอนนี้ทองก็จะยิ่งแพงมากขึ้น เเละมีการแนะนำว่าต้องซื้อกำไลกับสร้อยคอ อีกอย่างที

ช่วงนี้เราพบเจอปัญหาหลายๆอย่าง มันเข้ามาเรื่อยๆ เราเครียดจนนอนไม่ค่อยหลับมาเป็นอาทิตย์แล้ว ระหว่างท้องเราก็ร้องไห้บ่อย เราพยายามจะพาตัวเองออกไปข้างนอกไม่ให้คิดอะไร แต่ช่วงนี้มีโควิดเลยไม่กล้าไปไหน นอน

สวัสดีค่ะ ใครมีประสบการณ์อะไรแบบนี้มั้ยคะ อยากจะมาระบาย อยากจะขอคำแนะนำมาก ว่าต้องทำยังไงคือหนูอายุเพียง13ปี หนูมีแฟนคบกันมา2ปี จะ5เดือน ทุกคนในครอบครัวรู้หมด ด้วยความที่หนูกับแฟนเป็นวัยแบบนี้มีคุยเรื

แต่ก่อนเราเป็นคนร่าเริงมากๆกล้าพูดว่าตัวเองพูดมากเลยแต่วันหนึ่งแม่เราจับได้ว่าพ่อเรามีกิ๊กค่ะตอนนั้นเราไม่เสียใจนะตอนเด็กประมาณ7-8ขวบพ่อเราก็เคยทำค่ะแต่ตอนนั้นยังไม่เคยมีอะไรกัน แม่เราร้องไห้ทุกคืนแต่