เราเป็นคนที่กลัวการคุยกับคนแปลกหน้ามากๆค่ะ บางครั้งเวลายืนอยู่คนเดียวตามที่สาธารณะก็จะรู้สึกอึดอัดไปเอง พยายามบอกกับตัวเองแล้วค่ะว่าไม่ได้มีคนสนใจเราขนาดนั้นแต่ก็ยังอึดอัดอยู่ดีค่ะ ไม่กล้าถามไม่กล้าพูดยิ่งอยู่ในสถานที่ที่เราไม่คุ้นชินยิ่งแล้วใหญ่เลยค่ะ ทำตัวไม่ถูกเลยส่วนตัวเป็นคนย้ำคิดย้ำทำด้วยค่ะเป็นมาประมาณ4ปีแล้วค่ะตั้งแต่อยู่ม.1พยายามปรับนิสัยตัวเองแล้วค่ะแต่ไม่ได้ดีขึ้นเลย ไม่แน่ใจว่าตอนเรียนออนไลน์ไปปีนึงส่งผลให้เป็นแบบนี้ด้วยรึป่าว ควรแก้ยังไงดีคะ
ควรแก้ปัญหาไม่กล้าคุยกับคนอื่นยังไงดีคะ?