มีใครเก็บไหม นาทีทอง

เราเป็นมือใหม่ค่ะ ตอนนี้กำลังสนใจเรื่องออมทองค่ะ โดยส่วนตัวคิดว่าเราสะดวกไปร้านทองค่ะ พอดีร้านทองอยู่ใกล้บ้านสะดวกเข้าออกร้านค่ะ และเราก็มีร้านประจำที่ซื้อขายทองกันอยู่ แต่เราไม่มีความรู้เรื่องออมทอ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมพักอยู่ บางบัวทองติดเขตไทรน้อย อยากสอบถามเส้นทางเดินทางโดยขนส่งสาธารณะไป รามอินทรา ครับ

คุณคิดดูว่าทั้งพ่อทั้งลูกโทรคุย ยืนคุย นั่งคุย กับผู้นำประเทศเพื่อนบ้านกี่ครั้งต่อกี่ครั้ง แล้วคุยอะไรกันมั่ง โดนอัดคลิปไว้กี่ครั้งก็ไม่รู้ วันดีคืนดีมีกรณีพิพาท มีการต่อรองผลประโยชน์ระหว่างประเทศที

เคยอ่านเจอว่าหลังเล่นเวทจะมีช่วงนาทีทองประมาณ 30 - 40 นาที ในช่วงนี้ควรทานโปรตีนจำพวกเวย์ให้เร็วที่สุด เพราะย่อยเร็ว แต่สำหรับคนไม่ทานเวย์ เลยอยากขอคำแนะนำครับ จะต้องทำอย่างไรให้ร่างกายได้รับโปรตีนได้

อ.สุภีร์ ทุมทอง - เบนซ์ทองหล่อ พระสูตรศึกษา ๒๗/๐๖/๕๘ ตอนที่ ๑.ที.ม. มหานิทานสูตร ตอนที่ ๑https://www.youtube.com/watch?v=Nbpv-Sf08b8 อ.สุภีร์ ทุมทอง - เบนซ์ทองหล่อ พระสูตรศึกษา ๒๗/๐๖/๕๘ ตอนที่ ๒.ที.ม.