จากมุมมองของเรา ยอมรับเลยว่าเป็น1ในคนที่เกิดมาในครอบครัวที่ค่อนข้างจะมีฐานะในระดับ นึง เรียกว่าชนชั้นกลางก็ได้ แต่การได้ใช้ชีวิตในช่วงนึงจากการมีเพื่อนและคนรู้จัก ผ่านจากสังคมหลายระดับ จึงได้รู้ว่า "สิทธิ์ในการเลือกของชีวิตคนเรานั้นมีทั้งเลือกได้และเลือกไม่ได้" ทำให้เราได้สัมผัสชีวิตในแต่ละระดับ และเปลี่ยนมุมมองชีวิต ของเราไปอย่างสิ้นเชิง
1. ความหมายของ "สิทธิ์"
"สิทธิ์" หมายถึง อำนาจหรือเสรีภาพที่บุคคลพึงมีโดยชอบธรรมในการตัดสินใจ กระทำ หรือไม่กระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง โดยไม่ละเมิดสิทธิ์ของผู้อื่น ในชีวิตประจำวัน สิทธิ์แสดงออกผ่านการเลือกทางเดินชีวิต แนวคิด ความเชื่อ การแสดงออก ตลอดจนวิถีการดำรงอยู่ของแต่ละคน
สิทธิ์จึงเป็นรากฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า เพราะเมื่อเรามีสิทธิ์ เราก็มี "อำนาจในการเลือก" และการเลือกที่ดีนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
2. ในชีวิตมีอะไรบ้างที่เรามีสิทธิ์ที่จะเลือก
แม้บางเรื่องอาจขึ้นอยู่กับบริบทหรือโอกาส แต่หลายสิ่งในชีวิตก็ยังอยู่ภายใต้การเลือกของเรา ดังนี้:
การงาน: เราสามารถเลือกเส้นทางอาชีพ เลือกเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนสายงานหากไม่พอใจ การเลือกนี้มีผลโดยตรงต่อความสุขและความมั่นคงในชีวิต
การเงิน: เรามีสิทธิ์เลือกใช้จ่าย เก็บออม หรือลงทุน การบริหารจัดการเงินอย่างมีสติทำให้เราสามารถสร้างอนาคตที่มั่นคงได้
ความรัก: การเลือกคนที่จะใช้ชีวิตร่วมกัน หรือเลือกที่จะอยู่คนเดียวก็เป็นสิทธิ์ของเรา ไม่มีใครบังคับให้เราต้องรักใครหรือแต่งงานตามกรอบสังคม
การใช้ชีวิต: เราเลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตเรียบง่ายหรือมีสีสัน จะอยู่ในเมืองหรือต่างจังหวัด จะกินแบบสุขภาพหรือไม่ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของเราเอง
สังคม: เรามีสิทธิ์เลือกคบเพื่อน เลือกวงสังคมที่เราสบายใจ เลือกเข้า-ออกจากกลุ่มที่ไม่เหมาะสมได้เสมอ
สภาพแวดล้อมรอบตัว: แม้จะไม่ได้เปลี่ยนได้ทุกอย่างทันที แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะอยู่ในที่แบบไหน จะจัดบ้านให้สงบหรือวุ่นวาย จะรักษ์โลกหรือลดขยะก็เป็นทางเลือกของเรา
คุณภาพสุขภาพจิต: เราสามารถเลือกดูแลใจตัวเอง เลือกขอความช่วยเหลือ เลือกปล่อยวาง เลือกบำบัด เลือกโอบรับความรู้สึกได้โดยไม่ต้องอายใคร
3. แล้วอะไรคือสิ่งที่เราไม่มีสิทธิ์จะเลือก
ถึงแม้ว่าเราจะมีสิทธิ์ในการเลือกหลายอย่าง แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่เราไม่อาจเลือกได้ เพราะเป็นผลจากธรรมชาติหรือสภาวะที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา:
การงาน: เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดมาในครอบครัวแบบไหน มีโอกาสเริ่มต้นแบบใด หรือเจอสถานการณ์เศรษฐกิจแบบไหนในแต่ละช่วงชีวิต
การเงิน: ไม่ใช่ทุกคนมีต้นทุนชีวิตเท่ากัน บางคนเกิดมาพร้อมหนี้สินหรืออยู่ในสถานการณ์ที่ยากจน ซึ่งทำให้การ "เลือกทางการเงิน" มีข้อจำกัด
ความรัก: เราเลือกไม่ได้ว่าใครจะรักหรือไม่รักเรา หรือแม้แต่สถานะที่อีกฝ่ายพร้อมให้ บางครั้งความรักก็ไม่ตอบสนองต่อความพยายาม
การใช้ชีวิต: การเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือข้อจำกัดทางร่างกายอาจเป็นสิ่งที่เราไม่ได้เลือก แต่เกิดขึ้นกับเราโดยไม่คาดคิด
สังคม: เราไม่ได้เลือกได้ว่าจะเกิดในสังคมใด ชาติไหน หรือถูกปฏิบัติอย่างไรโดยคนภายนอก เช่น การเลือกปฏิบัติหรือค่านิยมที่กดทับ
สภาพแวดล้อมรอบตัว: เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดมาในสิ่งแวดล้อมที่สงบหรือโกลาหล ชุมชนที่มีโอกาสหรือถูกทอดทิ้ง
คุณภาพสุขภาพจิต: ภาวะทางจิตใจบางอย่างเกิดจากพันธุกรรมหรือประสบการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น โรคซึมเศร้า PTSD หรือความบอบช้ำในวัยเด็ก
การมีสิทธิ์ในการเลือก ไม่ได้แปลว่าเราควบคุมได้ทุกอย่าง แต่การตระหนักรู้ว่า เราเลือกอะไรได้บ้าง และยอมรับสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่แท้จริง.....
ใช้สิทธิ์ของเราให้เต็มที่อย่างมีสติ และอย่าโทษตัวเองหากชีวิตบางด้านไม่เป็นดั่งใจ เพราะบางเรื่อง... ไม่ใช่เราที่เลือก แต่เรายังมีสิทธิ์ "เลือกทางเดิน" และ "เลือกที่จะก้าวต่อไป"
หากสิ่งที่โพสต์ไปเพื่อให้แนวคิดนั้น กระทบกระทั่งกับผู้ใดข้าพเจ้าก็ขออภัย มา ณ ที่นี้ด้วย...
สิทธิ์ในการเลือกในชีวิตของคนเราเพื่อคุณภาพชีวิต"
1. ความหมายของ "สิทธิ์"
"สิทธิ์" หมายถึง อำนาจหรือเสรีภาพที่บุคคลพึงมีโดยชอบธรรมในการตัดสินใจ กระทำ หรือไม่กระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง โดยไม่ละเมิดสิทธิ์ของผู้อื่น ในชีวิตประจำวัน สิทธิ์แสดงออกผ่านการเลือกทางเดินชีวิต แนวคิด ความเชื่อ การแสดงออก ตลอดจนวิถีการดำรงอยู่ของแต่ละคน
สิทธิ์จึงเป็นรากฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า เพราะเมื่อเรามีสิทธิ์ เราก็มี "อำนาจในการเลือก" และการเลือกที่ดีนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
2. ในชีวิตมีอะไรบ้างที่เรามีสิทธิ์ที่จะเลือก
แม้บางเรื่องอาจขึ้นอยู่กับบริบทหรือโอกาส แต่หลายสิ่งในชีวิตก็ยังอยู่ภายใต้การเลือกของเรา ดังนี้:
การงาน: เราสามารถเลือกเส้นทางอาชีพ เลือกเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนสายงานหากไม่พอใจ การเลือกนี้มีผลโดยตรงต่อความสุขและความมั่นคงในชีวิต
การเงิน: เรามีสิทธิ์เลือกใช้จ่าย เก็บออม หรือลงทุน การบริหารจัดการเงินอย่างมีสติทำให้เราสามารถสร้างอนาคตที่มั่นคงได้
ความรัก: การเลือกคนที่จะใช้ชีวิตร่วมกัน หรือเลือกที่จะอยู่คนเดียวก็เป็นสิทธิ์ของเรา ไม่มีใครบังคับให้เราต้องรักใครหรือแต่งงานตามกรอบสังคม
การใช้ชีวิต: เราเลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตเรียบง่ายหรือมีสีสัน จะอยู่ในเมืองหรือต่างจังหวัด จะกินแบบสุขภาพหรือไม่ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของเราเอง
สังคม: เรามีสิทธิ์เลือกคบเพื่อน เลือกวงสังคมที่เราสบายใจ เลือกเข้า-ออกจากกลุ่มที่ไม่เหมาะสมได้เสมอ
สภาพแวดล้อมรอบตัว: แม้จะไม่ได้เปลี่ยนได้ทุกอย่างทันที แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะอยู่ในที่แบบไหน จะจัดบ้านให้สงบหรือวุ่นวาย จะรักษ์โลกหรือลดขยะก็เป็นทางเลือกของเรา
คุณภาพสุขภาพจิต: เราสามารถเลือกดูแลใจตัวเอง เลือกขอความช่วยเหลือ เลือกปล่อยวาง เลือกบำบัด เลือกโอบรับความรู้สึกได้โดยไม่ต้องอายใคร
3. แล้วอะไรคือสิ่งที่เราไม่มีสิทธิ์จะเลือก
ถึงแม้ว่าเราจะมีสิทธิ์ในการเลือกหลายอย่าง แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่เราไม่อาจเลือกได้ เพราะเป็นผลจากธรรมชาติหรือสภาวะที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา:
การงาน: เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดมาในครอบครัวแบบไหน มีโอกาสเริ่มต้นแบบใด หรือเจอสถานการณ์เศรษฐกิจแบบไหนในแต่ละช่วงชีวิต
การเงิน: ไม่ใช่ทุกคนมีต้นทุนชีวิตเท่ากัน บางคนเกิดมาพร้อมหนี้สินหรืออยู่ในสถานการณ์ที่ยากจน ซึ่งทำให้การ "เลือกทางการเงิน" มีข้อจำกัด
ความรัก: เราเลือกไม่ได้ว่าใครจะรักหรือไม่รักเรา หรือแม้แต่สถานะที่อีกฝ่ายพร้อมให้ บางครั้งความรักก็ไม่ตอบสนองต่อความพยายาม
การใช้ชีวิต: การเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือข้อจำกัดทางร่างกายอาจเป็นสิ่งที่เราไม่ได้เลือก แต่เกิดขึ้นกับเราโดยไม่คาดคิด
สังคม: เราไม่ได้เลือกได้ว่าจะเกิดในสังคมใด ชาติไหน หรือถูกปฏิบัติอย่างไรโดยคนภายนอก เช่น การเลือกปฏิบัติหรือค่านิยมที่กดทับ
สภาพแวดล้อมรอบตัว: เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดมาในสิ่งแวดล้อมที่สงบหรือโกลาหล ชุมชนที่มีโอกาสหรือถูกทอดทิ้ง
คุณภาพสุขภาพจิต: ภาวะทางจิตใจบางอย่างเกิดจากพันธุกรรมหรือประสบการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น โรคซึมเศร้า PTSD หรือความบอบช้ำในวัยเด็ก
การมีสิทธิ์ในการเลือก ไม่ได้แปลว่าเราควบคุมได้ทุกอย่าง แต่การตระหนักรู้ว่า เราเลือกอะไรได้บ้าง และยอมรับสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่แท้จริง.....
ใช้สิทธิ์ของเราให้เต็มที่อย่างมีสติ และอย่าโทษตัวเองหากชีวิตบางด้านไม่เป็นดั่งใจ เพราะบางเรื่อง... ไม่ใช่เราที่เลือก แต่เรายังมีสิทธิ์ "เลือกทางเดิน" และ "เลือกที่จะก้าวต่อไป"
หากสิ่งที่โพสต์ไปเพื่อให้แนวคิดนั้น กระทบกระทั่งกับผู้ใดข้าพเจ้าก็ขออภัย มา ณ ที่นี้ด้วย...