ข้อวิธีระงับความแค้นทีค่ะ

คือเราเป็นคนที่โกรธง่ายยมากกอะไรนิดๆหน่อยๆก็โกรธ โกรธสุดขีด คือแค่เรานอนแล้วกำลังจะหลับอ่ะ แล้วอยู่ๆก็มีคนมาปลุก คือเราก็โกรธมากกก 😣😣 โกรธกระวนกระวายอยู่นั้นแหล่ะ แล้วจะนอนต่อนี่นอนไม่หลับเลย ตาข้าง แ

ตอนนี้ตอนที่เขียนผมก็หัวร้อนเกือบจะสุดขีดเลย แบบคือนึกตั้งใจจะทำอะไรก็ไม่มีอารมณ์ทำเพราะมันโกรธอะ หัวร้อนอะ คือแบบอยากระบายกับอะไรสักอย่างแรงๆ ดังๆ ก็ไม่ได้เพราะ พวกเพื่อนบ้านรอบข้างมันขี้นินทา ยิ่งเป

สวัสดีคะ อยากจะสอบถามหน่อยคะ พอดีชอบมีความคิดว่าตัวเองไม่มีค่าบางครั้งก็อยากตายๆไป จนทำให้เริ่มกลัวความคิดของตัวเอง บางครั้งระงับอารมณ์ของตัวเองไม่ได้โกรธก็โกรธสุดขีดแสดงกิริยาที่ไม่ดีต่อคนอื่น บางคร

"เดินทางสายกลาง คือ...สงบ วางสุข วางทุกข์ ดังนั้น... ถ้าจะบวชปฏิบัติต้องเดินทางสายกลางนี้ เราจะไม่เอาใจใส่ความสุข ความทุกข์ จะวาง...มัน แต่รู้สึกว่า...มันเตะเรา เดี๋ยวไอ้นี่ เตะทางนี้ ไอ้นั่

ผมอ่านหนังสือธรรมะมาบ้างครับ ก็รู้ว่าโกรธต้องละให้ได้ งดเว้นการกระทำ งดเว้นคำพูด และงดเว้นโกรธได้ที่ใจ ปัญหาคือ ผมพยายามตั้งสติ รู้ว่าโกรธ ก็งดเว้นการกระทำได้ สำหรับทางวาจาบางครั้งก็ระงับได้ บางครั้ง

ขออนุญาตถามค่ะคือแม่เอาชื่อหนูไปสมัครเน็ตหนูก็ไม่รู้เหมือนกันว่าแม่ไปสมัครตอนไหน พึ่งรู้คือวันนี้คือแม่มาขอเลขบัตรปชชหนูเพื่อไปจ่ายค่าเน็ต หนูอยากทราบว่า ถ้าเกิดวันนึงแม่ไม่จ่ายหนูจะโดนระงับเบอร์มั้ยค

หวังว่าที่หนูพิมไปเขาจะไม่ฟ้องหนูนะคะพอดีเขาพูดขู่ไว้555 หนูมาฝึงานค่ะะพวกถ่ายรูปแล้วเมื่อวันก่อนมีคนมาร้องเรียนหนูค่ะว่าหนู ถ่ายรูปสวยพูดไม่เพราะมองด้วยหางตา เพราะตอนหนูเรียกใเอารูปคบัตรค่ะเขาเดินออก

ขออนุญาตสอบถามนะคะ ตามที่ตั้งหัวข้อกระทู้เลยนะคือพ่อกับแม่หนูไม่ได้จดทะเบียนสมรถกัน แล้วเลิกกันเมื่อ11-12ปีที่แล้ว หนูเป็นพี่คนโตอายุ18-19 และมีน้องอีก2คน อายุ11และ12ปี หนูอยู่กับแม่ตั้งแต่เกิด มีไปให

ตอนที่หนูตื่นแม่ก็มาเสียงดังใส่หนู หนูเลยแซวว่าตื่นมาเจอมลพิษทางเสียง หนูรู้ว่าพูดแรงไป แม่โกรธ หนูก็ไปตามง้อไปขอโทษ แม่เมินไม่คุย แล้ววันนี้นัดกันไปเที่ยว เวลาผ่านไปหนูรอให้แม่ใจเย็นลง ละเข้าไปคุย แม