ครอบครัวกำลังจะพัง รับมือยังไงดีคะ 🥹

สวัสดีค่ะ เรากับแม่สามีพึ่งมาอยู่บ้านเดียวกันได้เกือบสองปีค่ะ ระยะเวลาสองปี มีปัญหากระทบกระทั่งกันมาเรื่อยๆ ตอนนี้แม่สามีเสียชีวิตลง เราควรทำไงดีคะ เป็นคนกลัวผีค่ะ ปกติ ตอนมีชีวิตอยู่แม่สาทีเป็นคนชอบ

.

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

เดี๋ยวจะเดินทางไปเคลียร์กันแล้วค่ะ จะต้องรับมือยังไง ตอนนี้ก็ร้องไห้รอละค่ะ

ตามหัวข้อค่ะ เล่นไม่ถึง30นาทีลด1%แล้วปกติมั้ยคะไม่ได้ใช้งานหนักเลยค่ะใช้น้อยสุดๆแต่ไม่เข้าใจว่าทำไมแบตลดเร็วพึ่งซื้อมาไม่ถึง3-4อาทิตย์แพงด้วยเสียดายเงินค่ะกลัวพังง่าย😭😭อย่างอื่นดีหมดเลยนะคะ พอแบตไหลทำ

โสดมา 2 เดือนค่ะ หมาดๆเลย อยากถามว่าเราจะรับมือกับความเหงา และ เวลาจิตตกยังไงดีคะ ไม่อยากเผลอไลน์ หรือโทหาแฟนเก่าค่ะ ขอแชร์วิธีรับมือ กับ ความเหงาทีค่ะ มันเป็นปัญหามากเลยค่ะ;(;(;(;(;(;(;(;(;(;(;( ปล

ย่าเราชอบเล่นหวยปั่นสล๊อต เวลาที่เขาเล่นเสียเขามักยืมเงินคนอื่นและไม่ยอมคืนเงินเจ้าหนี้หลายครั้ง เวลาที่ได้เงินเขาก็เอาไปเล่นหมดไม่ยอมเก็บ พอเสียมากไม่มีให้ยืมเงินเขาจะอาละวาดทำลายข้าวของจนพังเสียหาย

สิ่งที่คิดเอาไว้มันพังลงครั้งแล้วครั้งเล่า ร้องไห้จนไม่มีน้ำตาจะไหล เศร้าจนความสุขความสดใสที่มีในตัวเองมันลดลงเรื่อยๆ เหมือนจะได้เริ่มต้นใหม่หลายครั้งแต่ก็ไม่เคยได้เริ่มจริงๆเลย จนตอนนี้คิดว่าอยากพอแค