ชอบคิดว่าตัวเองตายไปแล้วจะอยู่ยังไง

พักหลังๆช่วงนี้ เวลาอยู่คนเดียวจะชอบคิดว่าถ้าฉันตายไปแล้วจะอยู่ยังไง จะเป็นอย่างไรบ้าง คนที่เขาอยู่จะคิดถึงเราไหม และเราคงคิดถึงเขามากๆ ถ้าเวลาเศร้าจะพูดกับใครได้บ้าง ของที่เรารักและหวงจะมีใครมาทำอะไรกับมันไหม

#บางทีคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือว่าเราเป็นผู้ป่วยจิตรเวชหรือปล่าว มักจะคิดเรื่องนี้ทุกๆวัน และเป็นเวลาอยู่คนเดียว แล้วก็จะร้องให้

มีใครแนะนำได้ไหมคะว่าต้องทำยังไถึงจะหยุดคิดเรื่องนี้ อยากหายไม่อยากเป็นแบบนี้ เป็นแบบนี้มาประมาณครึ่งเดือนแล้วค่ะ บางทีคิดๆยุหายใจไม่ออก😭🥺