Mเครจัดหนักยาโยอิลดลาคาจานที่สอง

เครจัดไป ของญี่ปุ่นไม่ได้เอามา เอาของไทยก่อนได้ ดูมีหลักการ แบบทำขายไรงี้ 55ใส่เข้าไป เติมน้ำ ใช้น้ำกรอง RO ครับเราไม่ใส่น้ำเชื่อม ใส่น้ำผึ้งแทนครับ เอาหวาน 25% ใส่น้ำผึ้งเติมน้ำแล้วก็ตีสักหน่อย ผู้ก

เช้านี้โปรแกรมซ้อมวิ่ง Fartlek ช้าสลับเร็ว 50 นาที Fartlek เป็นภาษาสวีดิชแปลว่า Speed play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วแบบไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว คือวิ่งเร็วระยะหนึ่งจนหอบเหนื่อยมากๆ แล้วค่

การขับรถเที่ยวซากะเป็นตัวเลือกที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักเดินทางที่ต้องการความอิสระและความยืดหยุ่น จังหวัดขนาดกะทัดรัดแห่งนี้มีระยะทางระหว่างเมืองไม่ไกล ถนนขับง่าย ไม่ซับซ้อน และมีวิวธรรมชาติสวยงามตลอด