ตรอมใจ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ

คือ ตอนนี้อกหักค่ะ รู้สึกผิดกับแฟน(เก่า)ตัวเอง
ที่ใช้ชีวิตแย่ๆ จนทำให้ชีวิตคู่ต้องพัง สิ่งที่วาดฝันกันไว้พังทลายไม่มีชิ้นดี แต่ยังอยากไปต่อกับเขาอยู่แต่ว่าเขาพอแล้วเขาไม่อยากอะไรกับเราแล้วเขาหมดทุกสิ่งแต่เราก็พยายามง้อพยายามทุกอย่าง แต่พอไม่กี่วันเขาขึ้นสถานะกับคนใหม่(ไม่ได้นอกใจค่ะ) เรารู้สึกเหมือนโลกพังทลายรับความจริงไม่ได้ จนเริ่มมีอาการใจหวิวตลอดเวลามันรู้สึกหวิวจิ๊ดๆ ละกินข้าวไม่ลงทั้งที่หิวมากๆๆๆเราพยายามฝืนกินแต่ก็กลืนไม่ลง เรานอนไม่หลับเลยไม่ได้นอนทั้งวันทั้งที่พึ่งออกกะดึกมาแต่วันนั้นเราก็ไม่ได้นอนแล้วไปทำงานต่อทั้งอย่างนั้น เราทำไหวไม่ได้รู้สึกว่าจะเป็นลม แต่แค่ไม่มีแรง ไม่รู้ว่าอาการแบบนี้คือการตรอมใจรึป่าวเพราะพึ่งเคยเป็นครั้งแรกพึ่งเคยผิดหวังและรู้สึกผิดขั้นรุนแรงแบบนี้ จนอาการออก อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าจะผ่านมันไปได้ยังไง รู้สึกทรมานมากที่ใจหวิวตลอดเวลา กลัวจะตายอยู่นะ😭