ขี้ลืม ทำอะไรก็ช้า เหมือนคนไม่มีชีวิต มีวิธีแก้ไหม

เราอายุแค่ 24 แต่ขี้หลงขี้ลืมมาก แถมทำอะไรก็ช้าไปหมด ทำให้กระทบกับเรื่องงาน ไปทำงานที่ไหนก็โดนบ่นตลอด บางทีก็ให้ออกจากงานเลย เพราะเราช้าไม่กระฉับกระเฉงเหมือนคนอื่นๆ คิดช้าทำช้าพูดช้าไปหมด แต่ก่อนก็ไม่ช้าขนาดนี้แต่หลังจากเป็นซึมเศร้ารู้สึกว่าตัวเองเฉื่อยเอามากๆ(ไม่รู้ว่ามีส่วนไหม) ซึ่งเราลองพยายามจะทำอะไรให้มันไวๆแต่กลับทำให้เราลืมอะไรได้ง่ายกว่าเดิม มีอาการเหม่อลอย คิดประมวนผลช้า จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ทำอะไรแปปเดียวก็ลืม เช่น ข้ามขั้นตอนการทำงาน ทำผิด พูดผิด อะไรประมานนี้ พอจะมีวิธีแก้แบบไหนบ้าง แนะนำเราที ใช้ชีวิตลำบากมาก T_T
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่