ขอวิธีเลิกน้ำท่อมหน่อยครับ

คือผมจะเลิกน้ำกระท่อม กินมาตั้ง อายุ16-17 ปี ตอนนี้ อายุ28ปี แล้ว อยากเลิก มีตัวช่วยไรแนะนำไหมครับ.  ขอบคุณครับ 🙏

ผมอยากน้ำกระท่อมระยะเวลากินมา 10 ปีได้ ตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 26 ควรจะเริ่มแบบหักดิบเลยหรือว่าค่อยๆลดลงแต่ถ้าลดลงมันก็เหมือนเราไม่ได้เลิก ถ้าหักดิบผมกลัวจะป่วยแบบช็อค

สวัสดีครับ พอดีตอนนี้ว่างๆเลยอยากหารายได้เสริมด้วยการเป็น GrabRider แต่ระบบแจ้งว่าไม่สามารถสมัครได้เนื่องจากตมีประวัติอาชอาชญากรรม ใช่แล้วเมื่อเดือนมีนา ปี2558 ผมถูกจับข้อหามีพืชกระท่อมไว้ในครอบครองจำ

สอบถามมหน่อยค่ะจากประสบการณ์ทุกที่เข้ามาอ่านอยากรู้ว่ารถตู้ที่ฟิวมาที่มอ มทรธัญบุรี หมดประมากี่โมงหรอคะ

ช่วยแนะนำเตาไฟฟ้าที่เหมาะสมกับการต้มน้ำท่อมหน่อยคับ