หาที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ที่ไหน ตามแนว BTS และ MRT มีร้านที่ นวดสปอร์ต (Sport Massage) บ้าง เห็นเขาว่าดีแต่ไม่รู้ว่ามีที่ไหน ใครทราบบอกด้วยครับ 1.การช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรืออาการ บาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เพราะจะเป็นการนวดมัดกล

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ

สวัสดีค่ะ เรื่องมันเริ่มจากว่าชอบลูบๆคลำๆน้องหมา แมว กระต่ายค่ะ แล้วก็ไปจับๆกล้ามเนื้อเค้า นวดๆดูเหมือนนวดคน ก็ดูเค้าผ่อนคลายนะคะ เกรงว่าจะคิดไปเองเลยไปลองหาข้อมูลดู ประกอบกับช่องรายการสัตว์เลี้ยงต่าง

ญาติผมเค้านวดคลายกล้ามเนื้อเป็น แต่ตอนนี้กำลังตกงาน เลยอยากจะแนะนำเขาให้ลองไปสมัครงานร้านนวดสปาในห้างดู หากพอมีทุนอาจจะขยับขยายมาเปิดเองที่ ตจว.

สวัสดีค่ะ พอดีไปเจอข้อมูลเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้อุปกรณ์ที่น่าสนใจมา เลยอยากจะมาแชร์เป็นความรู้ค่ะ สำหรับผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาเสมหะเหนียวข้นที่ขับออกยาก ซึ่งต้องทำกายภาพบำบัดทรวงอก (Chest Physiothe