ทำยังไงให้มีสติตลอดเวลาคะ??

เราเรียนบช.อยู่มอรัฐในกรุงเทพค่ะถือว่าค่อนข้างมีชื่อเสียงเลยตอนนี้ก็ปี1เทอม2แล้วเทอมแรกไม่มีปห.อะไรแต่พอเทอม2เจอวิชานึงที่อาจารย์สอนไม่รู้เรื่องเลยค่ะTT คือเดิมทีตัววิชาก็ยากอยู่แล้วแล้วเราเหมือนจะเจอ

หนูควรทำยังไงดีคะพี่ชายแท้ๆของหนูติดยา ตอนนี้รู้ว่าเขาไม่ค่อยมีสติแล้วค่ะ ไม่มีสติแม้กระทั่งขอมีอะไรกับหนูทั้งๆที่หน้าตาเขาไม่รุ้สึกผิดอะไรเลย หนูควรทำยังไง วันนี้ถ้าหนูไม่ตะหงิดใจพกมีดไว้ล่ะก็ไม่รู้จ

หนูขอใช้พื้นที่ตรงนี้ระบายหน่อยนะคะหนูคุยกับเพื่นคุยกับแฟนตอนดึกๆแต่หนูก็ใช้เสียงที่เบามากๆแล้วเพราะเกรงใจคนที่บ้านหนูก็โดนยายเขาด่าอีกแล้วค่ะหนูก็อยากโทรคุยกับเพื่อนคุยกับแฟนบ้างหนูผิดมากหรอคะหนูใช้เ

หนูรู้สึกเครียดมากเลยค่ะ มีสอบ 8 รอบแล้วรอบที่ 3 (ล่าสุด) หนูไปสอบแล้วได้ 15 เต็ม 20 แต่หนูรู้หนูทำได้ดีกว่านี้ หนูเลยรู้สึกเครียดกลัวว่ามันจะส่งผลกระทบต่อเกรดที่จะได้ หนูควรทำไงดีคะ หนูฟังพอร์ตแคส ฟั

รู้สึกร่างกายเปลี่ยนไป ตั้งแต่ช่วงปีก่อน หลังมี พสพ.กับแฟน จนเหนื่อย หลังจากนั้น ก็อยู่ๆหัวใจเต้นเร็ว แล้วก็ตื่นตัว หายใจไม่ทั่วท้อง เหมือนจะวูบ เป็นอยู่นานหลายสิบนาที จนไปที่โรงบาลก็ดีขึ้น แล้วก็เหมื

หนูเกิด08ทำงานพาร์ทไทม์สังคมดีมาก หัวหน้าก็ดูแลดีเพื่อนก็ดีคือทุกอย่างดีเลย แต่หัวหน้าชอบถามว่าแม่กับพ่อหนูอยู่บ้านมั้ยแต่หนูก็ไม่กล้าตอบค่ะเพราะว่าแม่หนูติดคุกส่วนพ่อหนูก็ทำงานปกติเลย หนูโกหกหะวหน้าว

เสาร์นี้ก็สอบgatpatแล้วค่ะ เรากลัวไม่มีสติตอนนั่งสอบมากๆ กลัวลน กลัวว่าตัวเองจะไม่โฟกัสกับข้อสอบน่ะค่ะ จะทำยังไงให้มีสติดีคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ

คือเราแต่งงานกับแฟน​ตั้งแต่อายุ​28​จนตอนนี้อายุ 40 แล้วมีความรู้สึกว่า​อยู่กันไปเริ่มนิ่งใส่กันเริ่มไม่คุยกัน​จนตอนหลัง​เริ่มที่จะไม่คุยกันเลย​ไม่พูดกันเลย​จนสุดท้ายเลยขอขยับสถานะ​จากสามีภรรยา​ขอเป็นแ

คือหนูอยู่ม.3ครูภาษาไทยจะให้ไปพูดอภิปรายอ่ะค่ะ หัวข้ออภิปรายคือมหาวิทยาลัยในประเทศไทยที่เหมาะแก่การศึกษาต่อ​ค่ะ มหาลัยที่หนูได้คือมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ แต่หนูไม่รู้จะเขียนสคริปต์ยังไงดี มีใครพอช่วย