ทำยังไงให้มีสติตลอดเวลาคะ??

สวัสดีคะหนู อยากสอบถามว่า ถ้ามีโรคจิตมันมาขู่ตะปล่อยคลิปและรูปหลุดเราควรทำไงดีคะ มันเกิดจากหนูอยู่ป.4อะคะเอารูปหลุดทักมาคู่เมื่อหลายเดือนมานี่ตอนนั้นหนูกลัวมากมันบอกโทรคอลแล้วโชว์ด้านบนมันจะยอมลบคือตอ

เสาร์นี้ก็สอบgatpatแล้วค่ะ เรากลัวไม่มีสติตอนนั่งสอบมากๆ กลัวลน กลัวว่าตัวเองจะไม่โฟกัสกับข้อสอบน่ะค่ะ จะทำยังไงให้มีสติดีคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ

ทำไงให้มีสติ สมาธิในการสอบครับ ขอวิธีด้วยครับผม แล้วควรนั่งสมาธิก่อนสอบไหมครับ??

สวัสดีค่ะทุกๆคน คือเราเป็นเด็กหยุดเรียนมา2ปีและได้เรียนใหม่ม.4เป็นร.ร.ประจำกีฬาตอนนี้อยู่ม.6ละ และเหมือนตัวเรามีโรควิตกกังวลและกังวลสังคมและอายุจะเข้าเลข2ละมีส่วนสูง155เราตัวเล็กแล้วเป็นคนตัวดำหน้าตาไ

เราโดนเพื่อนบ้านรมด้วยกัญชาและสารเสพติดชนิดอื่นๆทุกวัน (มีปัญหากันอยู่) เราพยายามอดทนไม่ตอบโต้อะไร เป็นเวลา 5 เดือนกว่า มีอาการเวียนหัว มึนหัว หายใจไม่สะดวก นำหนักลด ผมร่วง เดินเซบ่อย แสบตาตาแดง ฯลฯ แ

สวัสดีค่ะ ก็คือแม่หนูเอาน้าชายมาอยู่ที่ห้องของหนู ซึ่งขออธิบายก่อนนะคะที่อยู่ของหนูคือเป็นพวกห้องเช่า หนูกับน้องจะอยู่อีกห้อง แม่กับพ่อก็จะอยู่อีกห้องค่ะ ก็คืออยู่ ๆ น้าชายก็มาเข้ากรุงเทพ (ที่อยู่ของ

สวัสดีครับทุกคน ผมขอตั้งกระทู้นี้กับทุกๆคนหน่อยครับ พอดีว่าเพิ่งเกิดขึ้นกับผมเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ซึ่งเรื่องนี้ทำเอาผมเกือบตายต้องส่งเข้าโรงพยาบาลครับ เเต่พอหมอตรวจหากลับไม่ทราบสาเหตุใดๆเลยครับ เลย

ส่วนตัวหนูพึ่งมาอยู่อยุธยาได้1เดือนค่ะ อยากไปหาพี่สาวอยู่แปดริ้ว หนูต้องเดินทางด้วยทางไหนคะ ส่วนตัวหนูเป็นคนไม่ค่อยเดินทางไม่รู้ว่าต้องไปขึ้นรถตรงไหนลงตรงไหน พี่ๆพอจะแนะนำหนูได้มั้ยคะ

ตั้งแต่ตอนเด็กเขาไม่เคยเลี้ยงหนูเลยค่ะเขาให้อยู่กับยายกับตา ไม่ส่งเงินมาให้ค่าอะไรต่าง ค่าเรียนก็ไม่เคยได้ ทำเหมือนเราไม่ใช่ลูก แล้วทีนี้แม่ก็มีแฟนใหม่ค่ะแล้วได้มีลูก3คนเยอะมาก แล้วแม่ก็มาบอกให้ยายเลี