วิตามินเม็ดฟู่ข้างขวดเขียนไม่เหมาะกับเด็กที่อายุต่ำกว่า18ปี แล้วเด็กที่อายุ15ปีขึ้นไปทานมั้ยครับ

ตามนั้นเลยค่ะ ทำเม็ดเล็กแล้วทานครั้งละสองเม็ดแทนไม่ได้เหรอ T T ไม่เคยทานได้หมดขวดเลย ติดคอ จะอ้วก ทั้งน้ำมันปลาเม็ดโต วิตามินซี ยาเสริมแคลเซียม ตอนนี้พยายามหาทานแต่แบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ เคยโดนหมอจ่ายแบล

คือคุณแม่สั่งวิตามินมาให้ทานค่ะ ซึ่งตัวเรามีตัวที่ทานอยู่แล้วประจำ คือวิตามินรวม (มัลติวิตามินผสมมินเนอรัล)วันละ 1 เม็ด แล้วคุณแม่ก็สั่งวิตามินเม็ดฟู่ยี่ห้อของเยอรมันกับน้ำมันตับปลามาให้ทานด้วยวันละ 1

ถามเพื่อนๆที่ทาน วิตามินซีเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทำไมทานแล้วฉี่เหลืองกว่าปกติด เนื่องจากทพงานหนัก ตื่นเช้าตี5 นอนเที่ยงคืนแล้วมีอาการเพลียไม่สดขื่น พี่ที่ทำงานเห็นเค้าทานวิตามินศีเม็ดฟู่ละบายน้ำแล้วสดชื่น ทา

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

มาแนะนำวิตามินและผลไม้เพราะเรากินมาตั้งแต่ covid รอบ 2 เริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมเราเป็นคนชอบดื่ม spy บ้างไวน์บ้างเบียร์บ้างตั้งแต่เกิด covid รอบ 2 ไม่แตะเลยเพราะคิดว่าถ้าเราดื่มมันทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกาย

เรากำลังหาวิตามินบำรุงผิวค่ะ ช่วงนี้ผิวแห้งมาก แล้วก็ออกคล้ำๆด้วย