เวลาเครียดๆสิ่งใดที่ช่วยฮีลใจคุณได้ดีที่สุด

ในทางวิทยาศาสตร์และจิตเวชศาสตร์ "ปอบ" ไม่ใช่ผีหรือวิญญาณร้ายตามความเชื่อ แต่เป็น อาการของผู้ป่วยทางจิต หรือโรคสมองอักเสบจากภูมิคุ้มกัน (anti-NMDAR encephalitis) ผู้ป่วยอาจมีอา

เราได้ดู Sky castle เวอร์ชั้นเกาหลีมาเเล้ว สำหรับเรามันสนุกมากๆเเละส่อเสียดความเป็นจริงของการศึกษาที่เเข่งขันกันสูงจนความเครียดครอบงำจิตวิญญาณ ทุกตัวละครมีมิติ,มีเหตุละผล,จะชั่วร้อยเปอร์เซ็นมั้ยก็ไม่

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

🤍 ความเจ็บจากการถูกตัดสินมันมักไม่ใช่แค่คำพูด แต่คือความรู้สึกว่า “ฉันไม่ได้ถูกรับฟัง” หรือ “ไม่พยายามเข้าใจฉัน” คนที่ชอบตัดสินในออนไลน์บ่อย ๆ มักมีลักษณะประมาณนี้นะ 1. ไม่มั

เวลาทำงานหรือเจอเรื่องเครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เผื่อเราเอามาปรับใช้บ้าง

จากกระทู้นี้ ของจขกท.นะ https://pantip.com/topic/43565583 ....เลยใช้บัญชีgoogle เข้ามา ตั้งคำถามต่อ ท้อใจ เมื่อก่อน จขกท.ก็เกิบเป็นศพเหมือนครูท่านนี้เเล้ว เเต่ก็ผ่านมาได้ (เชือกผูกคอเเล้ว) โพสย์ระบ

เพื่อนๆใช้วิธีไหน ระบายความเครียดกันบ้างคะ รู้สึกเบื่อๆ อยากหาอะไรทำแก้เครียดค่ะ ไม่ใช่คนชอบดื่ม มีกิจกรรมอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ

คือหนูรู้สึกว่าตัวเอง เริ่มมีอาการแปลกๆตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ค่ะ หนูไม่กล้าไปปรึกษาใครเพราะกลัวเขาคิดว่าเราเบียว หนูคิดอยากทำร้ายตัวเอง หรือฆตต.อยู่บ่อยครั้งเพราะปัญหาของครอบครัวที่เจอ แต่ก็กลัวจะเจ็