เวลาเครียดๆสิ่งใดที่ช่วยฮีลใจคุณได้ดีที่สุด

จากกระทู้นี้ ของจขกท.นะ https://pantip.com/topic/43565583 ....เลยใช้บัญชีgoogle เข้ามา ตั้งคำถามต่อ ท้อใจ เมื่อก่อน จขกท.ก็เกิบเป็นศพเหมือนครูท่านนี้เเล้ว เเต่ก็ผ่านมาได้ (เชือกผูกคอเเล้ว) โพสย์ระบ

ช่วยตามหาร้านขายตุ๊กตาหน่อยค่ะ เป็นตุ๊กตาสีชมพู จขกท ไม่แน่ใจว่าเป็นหมีหรือหมา หูยาว มีปีกสีขาวเล็กๆด้านหลัง ตัวเดิมมันเน่าแล้ว จขกท อยากได้ตัวใหม่ค่ะ แต่ตอนนี้ยังแนบรูปไม่ได้ค่ะ กำลังยืนยันตัวตนค่ะ ใ

เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

คือ เป็นความสงสัยๆของตัวเองล้วนๆค่ะเพราะไม่มีโอกาสเข้าถึงจิตแพทย์ แต่ไม่ได้ป่วยนะคะแค่อยากทราบว่า -เขาเครียดมากไหมเวลาเจอเคสหนักๆ -แล้วระบายความเครียดยังไง -เห็นแล้วบางทีก็เป็นห่วงค่ะ คนป่วยเยอะมาก รั

ที่ตั้งกระทู้เพื่อเเค่อยากจะมาระบายเเค่นั้นค่ะ ขอใช้พื้นที่นี้ในการระบายเลยเเล้วกัน คือตอนนี้ จขกท. เครียดหนักมากกับปัญญาหลายๆอย่างทั้งเรื่องการสอบ เรื่องการทำงานที่ต้องเเข่งกับเวลาซึ่งต้องขลุกอยู่กลั

เพื่อนๆใช้วิธีไหน ระบายความเครียดกันบ้างคะ รู้สึกเบื่อๆ อยากหาอะไรทำแก้เครียดค่ะ ไม่ใช่คนชอบดื่ม มีกิจกรรมอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ