เวลาเครียดๆสิ่งใดที่ช่วยฮีลใจคุณได้ดีที่สุด

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ

จากกระทู้นี้ ของจขกท.นะ https://pantip.com/topic/43565583 ....เลยใช้บัญชีgoogle เข้ามา ตั้งคำถามต่อ ท้อใจ เมื่อก่อน จขกท.ก็เกิบเป็นศพเหมือนครูท่านนี้เเล้ว เเต่ก็ผ่านมาได้ (เชือกผูกคอเเล้ว) โพสย์ระบ

เพื่อนๆใช้วิธีไหน ระบายความเครียดกันบ้างคะ รู้สึกเบื่อๆ อยากหาอะไรทำแก้เครียดค่ะ ไม่ใช่คนชอบดื่ม มีกิจกรรมอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ

สวัสดีค่ะเรา อายุ13 อยู่ม.2 เราอยากระบายทุกสิ่งทุกอย่างที่เก็บมา ราเติบโตมากับครอบครัวtoxic​(รึป่าว?) เราไม่ชอบคนในบ้านเลยโดยเฉพาะแม่ แม่ชอบใช้อารมณ์เป็นหลักคำพูดแต่ละคำที่พูดออกมามันแรงเกินกว่าที่เรา

ช่วงนี้เราเครียดสะสมในสภาพแวดล้อมการทำงาน และยังไม่สามารถลาพักผ่อนได้เพราะงานเยอะ รู้สึกเหนื่อยล้า เลยอยากฟังเรื่องดีๆที่แต่ละคนเจอมา เผื่อจะช่วยฮีลใจได้บ้างค่ะ

มีใครมีเรื่องอะไรอยากจะเล่าบ้างผมพร้อมฟังเสมอครับ

ลุงเล่าเรื่อง EP.122: ความทุกข์ใจและกายทุกเช้าในการเดินทางไปทำงาน การเดินทางไปทำงานตอนเช้าของลุง ความสุขเล็กๆน้อยๆ ในการฮีลใจในการไปทำงาน เพื่อจะได้สู้งานได้ตลอดวัน เจออิสาวร่างยักษ์โรงงานใส่น้ำหอ