สวัสดีค่ะ ขอเล่าเหตุการณ์เลยค่ะ อาทิตย์ที่แล้วหิวข้าวมากก้เลยชวนเพื่อนไปกินชาบูตอนนั้นเลย แล้วพอกินเสร็จกลับมา เดิน ตีแบด แล้วก้อาบน้ำ นอน จะเข้านอนก้ปกติ พอปิดไฟจะนอน สักพักมีอาการ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น ก้เลยไปรพคืนนั้นเลย เล่าให้หมอฟังทุกอย่างว่ากินอะไร วันนั้นกินชาเขียวไป3แก้วเพราะลืมค่ะ หมอก้เลยบอกเราว่าที่เป็นแบบนี้อาจเป็นเพราะเรากินชาเขียวแบบมีคาเฟอีนเยอะทำให้ใจสั่น หมอจ่ายยา larazepam กับโพรพาโนลอล (ยาแก้ใจสั่นให้เรา) แต่วันนั้นไปแบบร้องไห้เพราะไม่ไหวจริง เราบอกไปว่าเรากลัวเป็นแพนิค แต่หมอบอกเราว่ายังไม่เป็น แม่ก้บอกว่าไม่เป็นไรอย่าคิดมาก แต่ทุกๆวันเวลาหกโมงเป็นเฉพาะตอนที่เราอยู่หอเราร้องไห้ตลอดเลยค่ะ มีอาการใจสั่น หายใจไม่อิ่ม เราเลยพยายามฝึกหายใจ แต่พอเราอยู่บ้านมันเป็นนิดหน่อยแต่ไม่ได้อยากร้องไห้ แต่พออยู่หอมันเป็น และอยากร้องไห้มากๆ พอร้องไห้เสร็จมันก็หาย ซึ่ง แม่เราไปปรึกษาจิตแพทย์และให้เราคุยกับเขาโดยตรงเค่ก้บอกว่าเราไม่ได้เป็รอะไร เราแค่กังวล ซึ่ง เค้าก้ถามเราว่ากังวลหรือเครียดเรื่องไร เราก้บอกว่าไม่ค่อยมี เราเป็นแบบนี้มาสองอาทิตย์แล้วค่ะ คือเราจะทำยังไงดีคะ 🫩😭🥹