ตารางฝึกร่างกายเพื่อสอบเตรียมทหาร จปร.

วันนี้ดูบอลแชมป์กีฬา 7 สี  แข่งครึ่งละ 25 นาที ดูๆเหมือนช่วงท้ายเกมส์แรงแต่ละคนเริ่มจะไม่ไหว  เพราะมันต้องวิ่งตลอดเลย  แต่ก็มีบางคนบอกว่าถ้าแค่ 50 นาทียังไม่ไหวอย่าไปเป็นทหารอาชีพเลย ทห

ผมเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลประจำโรงเรียนครับ และนี่คือตารางฝึกที่ผมจัดทำเองมาได้สองเดือนแล้วครับ -วิ่ง 40-50 นาที -วิดพื้น 25 ครั้งหรืออาจมากกว่านั้นแล้วแต่ความฟิต 3-4 เซต (เพื่อให้มีพลังในการตบลูกมากขึ้

ต้องเกริ่นก่อนว่าในที่ฝึกงานนั้นมีพี่เลี้ยงและหัวหน้างานที่ดีเป็นส่วนใหญ่ ส่วนคนที่ผมจะพูดถึงและอยากสอบถามวิธีการรับมือเป็นคนส่วนน้อยนะครับ เรื่องมีอยู่ว่าในช่วงเดือนแรกของการฝึกมันก็ผ่านไปได้ด้วยดีคร

คือเรามักจะได้ยินทหารเกณฑ์พูดว่า นักเรียน ร.ด.   นักเรียนเตรียมทหาร ที่เอาเด็ก ม.ปลายเข้าไปเรียน อายุ 15-17 ปีเข้าไปเรียน  จะรับอะไรที่หนักทหารเกณฑ์ได้อย่างไง  แค่อายุก็อ่อนๆกันแล้

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปีครับ ผ่อนผันทหารจากการเรียน ป.ตรี จนเรียนจบครับ ปัจจุบันทำงานเป็น programmer ทำงานประจำอยู่ครับ ทำให้กังวลเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหารอยู่ครับ ส่วนตัวผมหากจับได้ใบแดงก็ไม่ได้มี

ผมจะอธิบายต้นเรื่องก่อนนะครับ คือเเบบว่า ตอนเเรกผมเป็นเด็ก ปวช 1 ธรรมดา ตอนนั้นยังไม่ได้คิดถึงอนาคตว่าอยากเป็นอะไร ผมมาคิดได้ตอนปวช 2 ว่าอยากเป็นทหาร ผมก้เลย ค้นคว้า ทาง อินเทอร์เน็ต เลยได้ไปเจอ รับสม

หมายถึงทางด้านร่างกายนะครับ เช่น วิ่งให้ได้วันละกี่กิโลภายในเวลาที่กำหนด ต้องวิดพื้น ลุกนั่งเท่าไหร่ อะไรแบบนี้อ้ะครับอยากเตรียมความพร้อมไว้ล่วงหน้าครับ ขอบคุณครับ