ตารางฝึกร่างกายเพื่อสอบเตรียมทหาร จปร.

สวัสดีครับ ขอปรึกษาสมาชิกที่เคยไปวิ่งออกกำลังกาย บริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก มีแผนจะไปวิ่งออกกำลังกาย ที่นั่น แต่ไม่รู้ว่าจะจอดที่ใด วันนี้โทรไปที่ ศูนย์นันทนาการ โรงเรียนจปร. และโรง

วันนี้ดูบอลแชมป์กีฬา 7 สี  แข่งครึ่งละ 25 นาที ดูๆเหมือนช่วงท้ายเกมส์แรงแต่ละคนเริ่มจะไม่ไหว  เพราะมันต้องวิ่งตลอดเลย  แต่ก็มีบางคนบอกว่าถ้าแค่ 50 นาทียังไม่ไหวอย่าไปเป็นทหารอาชีพเลย ทห

ผมเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลประจำโรงเรียนครับ และนี่คือตารางฝึกที่ผมจัดทำเองมาได้สองเดือนแล้วครับ -วิ่ง 40-50 นาที -วิดพื้น 25 ครั้งหรืออาจมากกว่านั้นแล้วแต่ความฟิต 3-4 เซต (เพื่อให้มีพลังในการตบลูกมากขึ้

การที่มีแต่โรงเรียนเตรียมทหารชาย ทำให้ผู้หญิงหลายๆคนที่มุ่งมั่นอยากเป็นทหาร ตำรวจ หมดโอกาสที่จะเป็นทหาร ตำรววจ มีแต่พยาบาลทหารบางคนก็ไม่ได้อยากจะประกอบอาชีพเป็นพยาบาลเลยศูนย์เสียโอกาสของชีวติ น่าจะจัด

ประเด็นผมเป็น พลทหาร1/68 หน่วยบริการ ตื่น0530 ไม่มีแถว เริ่มทำงาน0630 ทำงานบริการนายจน 1600 หลัง1600 ต้องมานั่งขายของจน 2230คผมจะทำยังไงดีไม่ค่อยมีเวลาเตรียมตัวเลย เสาร์ อาทิตย์ ต้องเข้ายาม เติ่มเปิดส

ตอนไปนอนโรงพยาบาล พยาบาลจะคอยเตือนเราว่า ต้องคอยยกที่กั้นข้างเตียงคนไข้ด้วยนะคะ กันคนไข้ตก แต่เราก็จะบอกว่า แม่ไม่เคยพลิกตัว หรือลุกขึ้นเองเลย เค้าลุกไม่ไหว ขยับเองไม่ไหว หลายครั้งที่เราเห็นว่า แม่ล

คือเรามักจะได้ยินทหารเกณฑ์พูดว่า นักเรียน ร.ด.   นักเรียนเตรียมทหาร ที่เอาเด็ก ม.ปลายเข้าไปเรียน อายุ 15-17 ปีเข้าไปเรียน  จะรับอะไรที่หนักทหารเกณฑ์ได้อย่างไง  แค่อายุก็อ่อนๆกันแล้

ตัวหลักญี่ปุ่นยืนตัวจริงตั้งแต่ VNL มาจนแมทช์สุดท้าย ชชล สภาพร่างกายคือดีมาก ยังกับเพิ่งลงเล่นแมทช์แรก เขาฝึกกันยังไงอยากรู้จริงๆ สมาคมไปขอความรู้จากเขาดีมั้ยเพราะที่ทำกันอยู่มันยังห่างจากเขาอยู่มาก