ตารางฝึกร่างกายเพื่อสอบเตรียมทหาร จปร.

วันนี้ดูบอลแชมป์กีฬา 7 สี  แข่งครึ่งละ 25 นาที ดูๆเหมือนช่วงท้ายเกมส์แรงแต่ละคนเริ่มจะไม่ไหว  เพราะมันต้องวิ่งตลอดเลย  แต่ก็มีบางคนบอกว่าถ้าแค่ 50 นาทียังไม่ไหวอย่าไปเป็นทหารอาชีพเลย ทห

ผมเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลประจำโรงเรียนครับ และนี่คือตารางฝึกที่ผมจัดทำเองมาได้สองเดือนแล้วครับ -วิ่ง 40-50 นาที -วิดพื้น 25 ครั้งหรืออาจมากกว่านั้นแล้วแต่ความฟิต 3-4 เซต (เพื่อให้มีพลังในการตบลูกมากขึ้

คือเรามักจะได้ยินทหารเกณฑ์พูดว่า นักเรียน ร.ด.   นักเรียนเตรียมทหาร ที่เอาเด็ก ม.ปลายเข้าไปเรียน อายุ 15-17 ปีเข้าไปเรียน  จะรับอะไรที่หนักทหารเกณฑ์ได้อย่างไง  แค่อายุก็อ่อนๆกันแล้

สวัสดีครับทุกคน ตอนนี้ผมเรียนอยู่ ม.4 ครับ แล้วมีความฝันอยากเป็น "นักบินขับไล่" ของกองทัพอากาศไทยมาก ๆ แต่ติดตรงที่สายตาผมสั้น ประมาณ 200 กว่า ๆ ไม่แน่ใจว่าจะเป็นอุปสรรคใหญ่ขนาดไหน ตอนนี้ยั

ผมอายุ15ปี อยากทราบว่าฝีมือผมพอผ่านตำรวจหรือทหารอะไรได้บ้าง ช่วงปิดเทอมปีที่เเล้วผมได้ไปว่ายน้ำเล่นๆไม่จริงจัง เเต่ไปทุกวันเข้าก็เริ่มติด เเต่ที่นั้นมีโค้ชด้วยเขาเห็นความพัฒนาไว เขาก็ช่วยสอน เเป๊ปๆ ปร

เครียดมากค่ะ ลูกคนนี้คลอดตอนอายุครรภ์ 38+2 คลอดธรรมชาติ พัฒนาการช้ามาตั้งแต่แรกๆเลยค่ะ ไม่คว่ำ ไม่เคือบ ไม่คลาน ไม่นั่ง จนอายุ 6 เดือนคุณของเขา จับนั่ง น้องก็เริ่มนั่งแต่น้องจะนั่งได้มั่นคงตอน7-8 เดือ

กลัวว่าจะไปช้าครับ

**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ