หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงระหว่างวันบ่อย ทุกวัน วันละหลายรอบ ร่างกายกำลังบอกอะไรเราครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เหมือนมันเป็นอัตโนมัติเลยว่า เวลานั่งหน้าจอเบื่อๆ พักเดียว หลับเลย
ไม่ใช่ผมครับ คนรู้จัก ไม่สนิท นั่งคนละห้องในออฟฟิศ ...เวลาจะเดินไปถามงานแกเห็นนั่งหน้ามึนๆ แต่เช้าเลย
พอสักครึ่งชม.เดินไปจะถามอะไร นั่งหลับตาเฉย เลยไม่กล้าเรียกเลย (รุ่นพี่ที่ทำงานครับ แกอ้วนมาก)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตรงเวลา ผิดไหม
คืองี้นะ เราอายุเยอะขึ้น เราจึงเห็นถึงความสำคัญของร่างกาย ว่าควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะทางด้านร่างกายและจิตใจ ดูแลผิวหน้า ผิวกาย สุขภาพร่างกาย แล้วคือเราเป็นคนนอนตรงเวลา ซึ่งถ้าถึงเวลาน
สมาชิกหมายเลข 8893561
เป็นคนนอนหลับยากมาก ต้องดื่มทุกคืน ทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ บางทีไม่ได้เล่นมือถือ นอนหลับตาบนเตียงเฉยๆเป็น ชม. สอง ชม. จนเช้าก็ไม่หลับ ออกกำลังกายทุกเย็น ก็ไม่ง่วงเลย จนต้องมีแอลกอฮอลไว้ในห้องตลอด ต้องดื่มจนมึนถึงหลับได้ ควรพบจิตแพทย์
สมาชิกหมายเลข 5704927
เริ่มชอบในการกินยาพาราเพื่อให้ตัวเองหลับ
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ เราเริ่มติดการทานยาพาราจากที่ครั้งนึงเรามีไข้ปวดหัวเลยทานไป2เม็ด และเราเริ่มสลึสลือในไม่กี่ชั่วโมงถัดมาและหลับไป และหลังจากนั้นก็ไม่ได้ทานอีกเลยระยะหนึ่ง วันต่อมาเ
สมาชิกหมายเลข 2739320
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
เป็นไปได้มั๊ยคนเราจะไม่หลับเลยเป็นเวลา 25 วัน
เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผมตอนที่รักษาตัวจากการติดโควิด ที่ค่อนข้างรุนเเรงเมื่อช่วงเเรกๆที่มีการระบาด.......ผมเข้ารับการรักษาตัวจากการป่วยโควิดลงปอด ต้องนอนคว่ำตลอด หายใจเองไม่ได้ ออกซิเจนต่ำ เเต่มีเรื
สมาชิกหมายเลข 2548150
นอนไม่หลับทำอย่างไรดีครับ
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่อไม่ได้ ตืื่นประมาณตีสองตีสาม กลางวันชอบง่วงระหว่างวัน แก้อย่างไรดีครับ ให้นั่งเฉย ๆ เป็นหลับ แต่หลับไม่สนิท
สมาชิกหมายเลข 5842300
2 อาทิตย์นี้ กลางวันก็ง่วงแล้วนอน ตอนเย็นก็ง่วงแล้วนอน พอตื่นมาห้วง 1 ทุ่มกว่าๆ นอน 4 ทุ่มตื่นอีกทีเช้าเลย
คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ
สมาชิกหมายเลข 797556
ตื่นกลางดึก กลับไปนอนต่อก็ไม่หลับตาแข็ง ทั้งที่รู้สึกว่าง่วง เกิดจากอะไรครับ?
ผมมีปัญหานี้มาพักใหญ่แล้ว นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นกลางดึก นอนต่อได้ไม่ได้บ้าง มีบางวันนอนได้ถึงแค่ตีสาม พอจะหลับต่อก็หลับไม่ลง คือรู้สึกว่าง่วง บางทีง่วงจนปวดหัว แต่มันก็ตาสว่างหล้บไม่ลง เคยสั่งเมลา
เทพมารจุติ
ขออนุญาตไม่ใช้คนละครึ่งตรับ
อย่างที่บอกไว้นานแล้วภาษีเพื่อนร่วมชาติทั้งนั้น เงินของประชาชน100% ไม่มีหรอกคนละครึ่ง 60-40 70-30 อะไรทั้งนั้นแหละไร้สาระ แจกแล้วก็ทวงบุญคุณเช้าเย็น นักบุญทุนคนอื่น เสียดายแต่ยังมีคนคิดไม่ได้อีกเยอะ ค
สมาชิกหมายเลข 9197849
ลืมยกเลิก shopee vip สามารถขอคืนเงินได้ไหม
สวัสดีค่ะ เราสมัครช้อปปี้ vip ไป แต่เราลืมกดยกเลิกการสมัคร ต่ออายุอัตโนมัติเมื่อคืนเลย พอดีเราง่วงมากเลยหลับไปตั้งแต่หัวค่ำ ตื่นมาแล้วเจอเงินในบัญชีหายเกือบ 400 พอไปค้นเขาบอกว่าไม่สมารถคืนเงินได้ เราท
สมาชิกหมายเลข 9356149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงระหว่างวันบ่อย ทุกวัน วันละหลายรอบ ร่างกายกำลังบอกอะไรเราครับ
ไม่ใช่ผมครับ คนรู้จัก ไม่สนิท นั่งคนละห้องในออฟฟิศ ...เวลาจะเดินไปถามงานแกเห็นนั่งหน้ามึนๆ แต่เช้าเลย
พอสักครึ่งชม.เดินไปจะถามอะไร นั่งหลับตาเฉย เลยไม่กล้าเรียกเลย (รุ่นพี่ที่ทำงานครับ แกอ้วนมาก)