ก่อนอื่นนั้นต้องเกริ่นก่อนว่า ผมตั้งใจจะเลิกมาสักพักแล้วแต่ก็ยังทำไม่ได้ แต่วันนี่ผมชนะมันแล้ว เอาละลองมาฟังบทความที่ผมจะมาเล่าให้ฟัง
ผมเริ่มเล่นพนันตอน ม.5
ด้วยความคิดง่าย ๆ ว่า “อยากได้เงินไว อยากรวยเร็ว”
มันสนุก ตื่นเต้น และทำให้รู้สึกว่า… กูควบคุมโชคชะตาได้
แต่เวลาผ่านไป — ความจริงก็ชัดขึ้นเรื่อย ๆ ว่า ไม่ใช่ผมที่ควบคุมมัน… แต่คือมันที่ควบคุมผม
9 ปีผ่านไป ผมเสียเงินไปมากกว่า 5 ล้านบาท
เสียแฟนไป 4 คน เพราะผมเอาเวลา ความสนใจ และความรักทั้งหมด ไปทุ่มให้กับหน้าจอมือถือ
ผมโกหกคนที่ผมรัก พังความไว้ใจของเขาทุกครั้ง
ผมเป็นหนี้
ผมไม่ออกไปไหน
ผมไม่สนใจสุขภาพ
ผมไม่สนใจโลก
วันหยุดของผม = วัน “อยู่บ้านเล่นพนัน”
เงินที่ได้มา ก็เอาไปกินเหล้า เที่ยว
ทุกคืนจ้องแต่หน้าจอ ตาแดง นอนไม่หลับ และคิดว่า… “อีกนิด อีกตาเดียว กูจะเอาคืนให้ได้”
แต่สุดท้าย… ผมไม่ได้อะไรกลับมาเลย
มีแต่ “ตัวผมเอง” ที่ค่อย ๆ หายไป
————————
แล้ววันหนึ่ง… มันก็เกิดขึ้น
คืนนั้น ผมนอนไม่หลับ
อยู่ดี ๆ ก็เอามือวางบนหน้าอก
แล้ว “รู้สึกถึงหัวใจตัวเองที่ยังเต้นอยู่”
มันเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ผม เงียบพอจะได้ยินหัวใจตัวเอง
ภาพของแม่ที่ป่วย แว๊บเข้ามาในหัว ปัจจุบัน ท่านเสียไปแล้ว
แล้วอยู่ดี ๆ ผมก็ร้องไห้
ผมไม่ได้เสียดายเงิน (แต่ก็แอบและ5555 ตั้ง 5 ล้าน)
ไม่ได้เสียดายแฟน (ขี้โม้ไปงั้นเสียดายสิค้าบบบบ)
แต่ผมเสียดาย ตัวผมเอง
เสียดายความฝันที่เคยมี
เสียดายความสุขแบบเด็ก ๆ ที่หายไป
เสียดายตัวเองที่ไม่เคยรักตัวเองเลย
⸻
จากคืนนั้น… ผมเริ่มเปลี่ยน
ผมไม่ประกาศเลิกเล่น
ผมไม่พูดใส่โซเชียล
ผมแค่เริ่ม “ฟัง YouTube ที่พูดเรื่องการเลิกพนัน”
เริ่ม “เขียนทุกอย่างที่รู้สึก”
เริ่ม “ส่องกระจกแล้วบอกตัวเองว่า… ยังอยู่”
(เริ่มจากการฟัง Podcast มันช่วยได้ครับ)
และมันค่อย ๆ ดีขึ้นทีละนิด
ไม่ใช่ว่าผมไม่อยากเล่นแล้ว
ผมยังอยากอยู่ เสียงในหัวผมตีกันไปหมด ว่าเล่น คลายเครียดอีกหน่อยจะเป็นไรไป แต่ผมก็กัดฟันอดทนสู้ที่จะไม่เล่นมัน เพราะตั้งใจเลิกจริงๆ
ผมแค่ “ไม่ยอมแพ้ให้มันอีกต่อไป”
⸻
ผมยังมีหนี้
ยังไม่มีเงินเก็บ
สุขภาพจิตก็ยังไม่ดีเท่าที่ควร
แต่วันนี้…
ผมหัวเราะได้กับเรื่องเล็ก ๆ
ผมกล้ายิ้มให้ตัวเองในกระจก
สุขภาพจิตใจผมเริ่มดีขึ้น ไม่ติดจอ ไม่หมกมุ่น
ผมอยากมีความรักดี ๆ และเชื่อว่า ตัวเองสมควรได้รับมัน
ผมรู้แล้วว่า…
“ชีวิตไม่ได้ต้องชนะทุกวัน แต่แค่ไม่ทิ้งตัวเอง ก็ชนะแล้ว”
⸻
ใครที่อ่านถึงตรงนี้ แล้วรู้สึกเหมือนที่ผมเคยเป็น
ขอแค่คุณยังหายใจอยู่ ยังรู้สึกอยู่
คุณก็เริ่มใหม่ได้เหมือนผม
ผมเป็นแค่คนธรรมดาที่เคยจมในนรกของตัวเอง
แต่วันนี้ผมกลับขึ้นมาแล้ว
และคุณ… ก็ทำได้เหมือนกันครับ 🖤🙂
“แค่ไม่ทิ้งตัวเอง… ผมก็ชนะแล้ว”
ผมเริ่มเล่นพนันตอน ม.5
ด้วยความคิดง่าย ๆ ว่า “อยากได้เงินไว อยากรวยเร็ว”
มันสนุก ตื่นเต้น และทำให้รู้สึกว่า… กูควบคุมโชคชะตาได้
แต่เวลาผ่านไป — ความจริงก็ชัดขึ้นเรื่อย ๆ ว่า ไม่ใช่ผมที่ควบคุมมัน… แต่คือมันที่ควบคุมผม
9 ปีผ่านไป ผมเสียเงินไปมากกว่า 5 ล้านบาท
เสียแฟนไป 4 คน เพราะผมเอาเวลา ความสนใจ และความรักทั้งหมด ไปทุ่มให้กับหน้าจอมือถือ
ผมโกหกคนที่ผมรัก พังความไว้ใจของเขาทุกครั้ง
ผมเป็นหนี้
ผมไม่ออกไปไหน
ผมไม่สนใจสุขภาพ
ผมไม่สนใจโลก
วันหยุดของผม = วัน “อยู่บ้านเล่นพนัน”
เงินที่ได้มา ก็เอาไปกินเหล้า เที่ยว
ทุกคืนจ้องแต่หน้าจอ ตาแดง นอนไม่หลับ และคิดว่า… “อีกนิด อีกตาเดียว กูจะเอาคืนให้ได้”
แต่สุดท้าย… ผมไม่ได้อะไรกลับมาเลย
มีแต่ “ตัวผมเอง” ที่ค่อย ๆ หายไป
————————
แล้ววันหนึ่ง… มันก็เกิดขึ้น
คืนนั้น ผมนอนไม่หลับ
อยู่ดี ๆ ก็เอามือวางบนหน้าอก
แล้ว “รู้สึกถึงหัวใจตัวเองที่ยังเต้นอยู่”
มันเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ผม เงียบพอจะได้ยินหัวใจตัวเอง
ภาพของแม่ที่ป่วย แว๊บเข้ามาในหัว ปัจจุบัน ท่านเสียไปแล้ว
แล้วอยู่ดี ๆ ผมก็ร้องไห้
ผมไม่ได้เสียดายเงิน (แต่ก็แอบและ5555 ตั้ง 5 ล้าน)
ไม่ได้เสียดายแฟน (ขี้โม้ไปงั้นเสียดายสิค้าบบบบ)
แต่ผมเสียดาย ตัวผมเอง
เสียดายความฝันที่เคยมี
เสียดายความสุขแบบเด็ก ๆ ที่หายไป
เสียดายตัวเองที่ไม่เคยรักตัวเองเลย
⸻
จากคืนนั้น… ผมเริ่มเปลี่ยน
ผมไม่ประกาศเลิกเล่น
ผมไม่พูดใส่โซเชียล
ผมแค่เริ่ม “ฟัง YouTube ที่พูดเรื่องการเลิกพนัน”
เริ่ม “เขียนทุกอย่างที่รู้สึก”
เริ่ม “ส่องกระจกแล้วบอกตัวเองว่า… ยังอยู่”
(เริ่มจากการฟัง Podcast มันช่วยได้ครับ)
และมันค่อย ๆ ดีขึ้นทีละนิด
ไม่ใช่ว่าผมไม่อยากเล่นแล้ว
ผมยังอยากอยู่ เสียงในหัวผมตีกันไปหมด ว่าเล่น คลายเครียดอีกหน่อยจะเป็นไรไป แต่ผมก็กัดฟันอดทนสู้ที่จะไม่เล่นมัน เพราะตั้งใจเลิกจริงๆ
ผมแค่ “ไม่ยอมแพ้ให้มันอีกต่อไป”
⸻
ผมยังมีหนี้
ยังไม่มีเงินเก็บ
สุขภาพจิตก็ยังไม่ดีเท่าที่ควร
แต่วันนี้…
ผมหัวเราะได้กับเรื่องเล็ก ๆ
ผมกล้ายิ้มให้ตัวเองในกระจก
สุขภาพจิตใจผมเริ่มดีขึ้น ไม่ติดจอ ไม่หมกมุ่น
ผมอยากมีความรักดี ๆ และเชื่อว่า ตัวเองสมควรได้รับมัน
ผมรู้แล้วว่า…
“ชีวิตไม่ได้ต้องชนะทุกวัน แต่แค่ไม่ทิ้งตัวเอง ก็ชนะแล้ว”
⸻
ใครที่อ่านถึงตรงนี้ แล้วรู้สึกเหมือนที่ผมเคยเป็น
ขอแค่คุณยังหายใจอยู่ ยังรู้สึกอยู่
คุณก็เริ่มใหม่ได้เหมือนผม
ผมเป็นแค่คนธรรมดาที่เคยจมในนรกของตัวเอง
แต่วันนี้ผมกลับขึ้นมาแล้ว
และคุณ… ก็ทำได้เหมือนกันครับ 🖤🙂