หน้าโทรมตั้งแต่อายุยังไม่ขึ้นเลข 2 😭

คือเราเบ้าตาลึก ขอบตาดำ แก้มตอบ มีร่องแก้ม เท่าที่สังเกตุก็เห็นว่าน้องที่อายุห่างกันหลายปี ก็เป็นแบบนี้เหมือนกัน

โดยส่วนตัวเรา :
- ปกติไม่แต่งหน้า (ผื่นขึ้นหน้า/หน้าลอกทุกเดือน)
​
- ​เนื่องด้วยหลายๆ ​เรื่องทำให้​เครียดบ่อย(เก็บเรื่องเล็กมาคิดมาก​) ​ -> ​นอนดึก(พยายามปรับเวลานอนอยู่ค่ะ🥲)

- ระหว่างวันกินน้ำน้อยมาก ปกติจะพกขวดนํ้าเปล่าขนาดขวดประมาณ 500 ml ตอนไปโรงเรียน แต่ส่วนใหญ่กินไปได้แค่นิดเดียวเองค่ะ อาจจะไม่ถึง 1/5  ​ของขวด  พอกินน้ำแล้วปากจะแห้งด้วย

- ผิวแห้ง, ​เป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (ภูมิแพ้+ผิวหนัง)

- ก็มีออกกำลังกายบ้าง แต่ไม่ได้สมํ่าเสมอขนาดนั้น



ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราพอจะรู้อยู่ว่าสาเหตุเกิดจากพฤติกรรมของเราเองค่ะ แต่
1) ต้องถึงมือหมออย่างเดียวเลยไหมคะถึงจะหาย (พวกแก้มตอบ, ร่องแก้ม, เบ้าตา)
2) ​ควรใช้สกินแคร์อะไรบ้างคะ  ​ช่วยแนะนำให้ทีค่ะ