โครงงาน

ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา

คิดว่าเกษตรกรสวนปาล์มอย่างเราๆ คงปวดหัวกับ "หญ้า" วัชพืชในสวนปาล์มกันแทบทุกราย อย่างยิ่งในภาคใต้ที่มีฝนตกชุก ทำให้หญ้าโตเร็วมาก ต้องตัดกันทุกเดือน.. ผมจากบ้านไป30ปี ปลดระวางตัวเองหนีความวุ่น