อยากมีมนุษสัมพันธ์ดี ต้องทำยังไง

สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ16 ฉันเป็นคน ความรู้สึกช้า "เข้าสังคมไม่เป็น" อยากเป็นคนที่เข้ากับคนง่าย แต่ เป็นคนพูดไม่เก่ง คุยไม่สนุก(อันนี้ปัญหาจริงๆเลย) กับที่บ้านไม่สนิทกับใครพ่อแม่ก็เจอกันแค่ตอนเย็นไม่ค่อยได้คุยกันแต่ถ้าคุยก็คุยได้ปกติยิ้มแย้มได้ เพื่อนสนิทในชีวิตจริงมีไม่ถึง3คน เข้ากับยาก ไม่มีมุขตลก บางทีเขายิงมุขมาเรายังนั่งงงกว่าจะรู้ตัวได้ว่าเขาเล่นมุขก็ปาไปเป็นนาทีแล้ว เคยมีพี่แถวบ้านที่เป็นเพื่อนในวัยเด็ก ตอนเด็กสนิทกันมากพอโตมายังอยู่ในแก๊งเดียวกันแต่รู้สึกว่าห่างกันมาก ยิ่งอยู่ด้วยกัน2คน ยิ่งอึดอัดไม่รู้จะคุยอะไรทั้งๆที่ตอนเด็กสนิทกันมากก ที่โรงเรียนเราไม่สนิทกับใครเลยค่ะ มีเพื่อนที่คุยและอยู่ด้วย2คน เราคุยกันแค่ในโรงเรียน กับคุณครูก็ไม่สนิทเลยค่ะ แต่คุณครูขี้เล่นเฟรนลี่มาก เหมือนเขาจะสนิทกับเพื่อนแก๊งนึงมากกว่า พอเขามาคุยกับเรา เราก็รู้สึกแปลกๆอะค่ะ แบบคิดไปต่างๆว่าในใจเขาอาจจะอึดอัดก็ได้เลยได้แต่ยิ้มให้ทุกรอบไม่ค่อยอยากคุยกับใคร ส่วนใหญ่จะอยู่เงียบๆ มากกว่า อยากเป็นคนที่มีความเฟรนลี่ เข้าถึงง่ายกว่านี้ ต้องทำยังไงคะ ทุกวันนี้อึดอะมากเลยค่ะเวลามีคนมาทักหรือมาคุยด้วย เหมือนตัวเองจะปิดกั้นตลอดเวลาเลย ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ