ผมนั่งล็อคขาและล็อคหลังไว้เฉยๆสองชั่วโมง เป็นการฝึกสมาธิไหมครับและดีกว่าฝึกอานาปานสติไหมครับ?

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

การทำสมาธิแบบ อานาปานสติ กับ สติปัฏฐาน 4 เหมือนหรือต่างกันยังไงเหรอครับ? ตามหัวข้อเลยครับ

เมือจิตั้งมั่นชอบ ย่อมปฏิบัติได้โดยไม่ ไม่ลำบากเลย ธรรมอันเป็นประทีป เป็นที่พึ่งนั้น คือ การเจริญสติปัฏฐาน ๔ ด้วยอานาปานสติ ซึ่งเรียกว่า อานาปานสติสมาธิ ดังนี้ https://www.youtube.com/watch?v=AFF0_O

ทำไม “การทำบุญกับภิกษุสงฆ์” จึงมีอานิสงส์สูง รองจากพ่อแม่ ในทางพระพุทธศาสนา “พ่อแม่” ถือเป็นผู้มีพระคุณสูงสุด เพราะเป็นผู้ให้กำเนิด เลี้ยงดู และเป็นรากฐานของชีวิต รองลงมา คือ

การปฏิบัติธรรมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคจิตเวชให้หายขาดได้ และในบางกรณีอาจทำให้อาการแย่ลงหากปฏิบัติไม่ถูกวิธีหรือไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์  แนวทางที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยจิตเวชมีดังนี้:

ใครที่สนใจอยากจะเรียนรู้ว่า เค้าฝึกปฏิบัติธรรม หรือวิปัสสนาภาวนา หรือเจริญสติ หรือสติปัฏฐาน กันอย่างไร? คือ มันก็ไม่ได้ยากอย่างที่หลายคนคิดไว้ค่ะ ใครสนใจก็ลองดูคลิปได้นะคะ เราว่า พระท่านอธิบายได้เข้า