หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีดับอารมณ์โกรธยังไงกันบ้างคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เจ้าของกระทู้เลือกที่จะนั่งสงบสติอารมณ์ตัวเองบวกกับหาน้ำเย็นๆมาดื่มดับความโกรธก่อนด่านแรก เวลาผ่านไปรู้สึกดีขึ้นค่อยหาวิธีจัดการปัญหาต่อ
อารมณ์โกรธมีกันได้ทุกคน เพื่อนๆมีวิธีดับอารมณ์โกรธยังไงกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมสติต้องตั้งมั่น ตื่นรู้
สติต้องตั้งมั่น ตื่นรู้ แยกออกมาได้เป็น3คำ 1.สติ -เป็นผู้ดู รู้ ทราบ ในการ ปรากฏของอารมณ์ 2.ตั้งมั่น - ขณะสติตั้งมั่นจะเห็นว่า มันรู้การเกิดดับของทั้งกายทั้งหยาบ ละเอียด ดั่งสติที่ตั้งมั่นจึงปรากฏอย
สมาชิกหมายเลข 3237158
พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สมาธิภาวนา” หรือการฝึกสมาธินั้น มีอยู่ ๔ แบบ
พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สมาธิภาวนา” หรือการฝึกสมาธินั้น มีอยู่ ๔ แบบ แต่ละแบบให้ผลต่างกัน ขึ้นอยู่กับจุดมุ่งหมายของผู้ปฏิบัติ 1. สมาธิเพื่อความสุขในปัจจุบัน คือ สมาธิที่ทำให้ใจสงบเป็นสุขได้
สมาชิกหมายเลข 2748147
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
ขอคำแนะนำ
ขอความเห็น คำแนะนำ กับการจัดการความรู้สึกของตัวเองด้วยคะ คือเพื่อนๆมีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้ไม่โกรธไม่แค้นไม่เอามาคิดมากอะคะ คือว่าเราเป็นค่อนข้างอินโทรเวิรทเลย นานๆทีจะออกไปเจอเพื่อน ล่าสุดก็ออกไปจอยกั
สมาชิกหมายเลข 9046290
ดูลมหายใจ และดับผู้ดูลมหายใจ
ดูลมหายใจ แล้วดับผู้ดูลมหายใจ จะถึงนิพพานได้ในขณะจิตเดียว 1.เมื่อเริ่มจากลมหายใจ ลมหายใจป็นอาการของรูป ความละเอียดของสติ(ผู้ดู)ที่ต่างกัน ลมหายใจจะต่างกัน ตั้งแต่เห็นลึกๆถึงหน้าท้อง ไปจนถึงเลยหัว เลยต
สมาชิกหมายเลข 3237158
เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ
เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด
mix_more
ผู้ดูซ้อนผู้ดู
จิตละเอียดประณีตแตกต่างกัน ตามกำลังผู้ดู กำลังผู้ดูที่มาก จิตจะนุ่มนวล สว่าง โล่ง ว่างเบากว่า เพราะรอบการสติปัฐฐานละเอียดยิบ ขณะหนึ่งเห็นแค่กายที่มันดับ แต่อีกขณะหนึ่งเห็นทั้งกายทั้งความคิด ทั้งเวทน
สมาชิกหมายเลข 3237158
จิต เป็นอย่างไร
การรู้ลักษณะของจิต คือการเห็นรูปนามตามความเป็นจริง เป็นอารมณ์ปัจจุบัน 1.จิตอาศัยกายเป็นเรือนว่าง รูปที่ว่างเป็นเรือนของจิต 2.นอกจากรูปที่ว่างแล้ว ตัวจิตเอง ก็ว่าง ว่างจากตัวตน ทั่งที่รูปและที่จิต จึ
สมาชิกหมายเลข 3237158
รู้สึกผิดกับลูก
กำลังจะไปเรียนลงคอสเพื่อทำงานบนเรือสำราญ ในอีกไม่กี่วันจ้างหน้านี้ค่ะ -แต่งงาน ปี64 มีลูกปี66 ก่อนหน้านี้คบกันมา4ปี -สามีไม่ค่อยซัพพอร์ท ทั้งทางอารมณ์ หรือทางการเงิน การงาน ทางใจ -สามีจะเลือกข้อเสนอจ
สมาชิกหมายเลข 1756195
พยายามทำความเข้าใจ ความขี้เกียจในหลักธรรม พุทธศาสนา ครับ
บางคำอาจจะพิมไม่ถูกต้อง ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ ตาม อริยสัจ 4 ความจริงอันสูงสุด เริ่มต้น ด้วยความทุกช์ ความทุกข์ นี้คือ ไม่พอใจ ไม่ได้ดั่งใจ ไม่เป็นไปตามความอยาก ที่มาของทุกข์ คือ จิตที่ออกไ
สมาชิกหมายเลข 3513402
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีดับอารมณ์โกรธยังไงกันบ้างคะ
อารมณ์โกรธมีกันได้ทุกคน เพื่อนๆมีวิธีดับอารมณ์โกรธยังไงกันบ้างคะ