ทำยังไงถึงจะลืมเรื่องในอดีตได้ครับ

ผมเคยมีเเฟนคนนึงขณะเขาไปเที่ยวกับเพื่อนเเล้วเขาหาที่พักไม่ได้เขาเลยต้องไปพักบ้านเพื่อนผู้ชายเเล้วทีนี้เขาก็ไปมีอะไรกันกับเพื่อนขณะที่โทรกับผมจำมาถึงทุกวันนี้เเล้วก็จะมีปัญหาเรื่องความเชื่อใจกับเเฟนคนใหม่ทุกคนเลยระเเวงไปหมดผมไม่สามารถปล่อยวางได้ผมควรทำยังไงครับ