สาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เรานึกได้ "และกลับมารักตัวเอง"

ออกตัวก่อนนะคะว่าเรื่องมันเกิดนานแล้ว แต่แค่นึกสงสัยน่ะค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เรื่องมีอยู่ว่าตอนก่อนหน้าเราเป็นคนที่มีบุคลิกซนๆ แก่นๆ พูดมาก คุยได้กับทุกคนในห้องถึงไม่สนิทก็ทักได้คุยได้ แต่พอมีเหตุการ

แม่เราเป็นคนชอบด่า ด่าทุกอย่างที่ขวางหน้า ด่าทั้งคนและไม่ใช่คน เราโตมาแบบนี้เลย จนตอนนี้พอเราได้ยิน เรารู้สึกจิตตกมาก เหมือนว่าเราควรหาหมอ เหมือนเค้าเกิดมาเพื่อด่าโดยเฉพาะเลย ใครเป็นแบบนี้บ้าง เราควรท

มีใครเป็นแบบหัวกระทู้บ้างคะ ? สาเหตุเพราะอะไร ใช้เวลานานมั๊ยกว่าใจจะปกติ แล้วเปิดใจอีกครั้ง ช่วยแนะนำทีค่ะ ว่ามีวิธีคิดยังไงให้คิดบวก คิดว่าตอนนี้ จิตใจ เริ่มไม่ปกติเข้าไปทุกทีแล้ว ขอบคุณค่ะ

คือ เหตุการณ์นี้เริ่มตั้งแต่ต้นเดือน มกราคม 2569 จนถึงปัจจุบันที่ผมลงกระทู้นี้ เรื่องมีอยู่ว่า เวลาผมไปอยู่ใกล้ใครหรือคนรอบๆตัวผมในระยะ 20 ถึง 30 เมตร จะมีอาการไอและจามเสมอ เหมือนเป็นหวัด หรือเค้าแพ้

เรื่องมีอยู่ว่ามีเรื่องขัดใจกันกับสามีเราและเขาไม่คุยกันมาเป็นเวลา 10 กว่าวัน สามีเป็นคนชอบสังสรรค์ติดเพื่อนกลับห้องดึกอยู่ตลอด เราเป็นคนอยู่ติดห้องไม่สังสรรค์ ช่วงเวลา 10 กว่าวันที่ไม่คุยกันสามีกลับ

การถูกนอกใจ จากคนที่เราไว้ใจที่สุด น่าจะเป็นเรื่องที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อน ทุกคนล้วนแต่เจ็บปวด และรู้สึกแตกสลาย รู้สึกเกินทน คุณผ่านเหตุการณ์นั้นมาได้อย่างไร และอยากจะฝากอะไรกับคนที่กำลังเผชิญเรื่อง

อยากทราบว่า พอคุณฆ่าตัวตายไปแล้ว แล้วเหตุการณ์เป็นไงต่อ สมมุติว่า ไม่มีทางออก เช่น ตกงาน อกหัก เรียนแย่ พ่อแม่ด่า หรืออะไรก็ตาม แล้วพอตายแล้วพบว่า ตกงานอ้าวที่จริงกำลังจะได้งานวันพรุ่งนี้ อกหักกินยาตา

มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะพออยู่คนเดียวเงียบ ๆ อยุ่ดีก็จะดิ่งเศร้าพอนึกเรื่องไรได้ก็จะเศร้านอยไปหมด เราเป็นบ่อยมากค่ะบางทีก็น้ำตาไหลแบบไม่มีสาเหตุ