อยากรู้วิธีปรับจิตใจตัวเองเมื่อเห็นสิ่งมีชีวิตที่น่าสงสารข้างถนน

เห็นชีวิตหมาหรือแมวช่วงนี้ฝนตกขาเจ็บ ขาดไป 1 ขาเดินกะเผลกๆอยู่ข้างถนนมาหลบรถหลบฝนอยู่ใต้ท้องรถเราไม่มีปัญญาช่วยเขาเลยเรารู้สึกผิดรู้สึกแย่มากๆ ทำไมเรามีพร้อมทุกอย่างกับอีกแค่หนึ่งชีวิตเราช่วยเขาไม่ได้ ไม่แม้แต่จะหยิบยื่นอะไรให้ ไม่รู้ว่ามีวิธีไหนที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นคิดถึงแต่สิ่งนี้ทั้งวัน ไม่มีความสุขเลยค่ะใครมีวิธีคิดอะไรที่เป็นธรรมะมั่งคะ เรารู้ว่าเราไม่สามารถช่วยสัตว์ทุดชีวิตได้แต่มันอยู่ในใจเราทั้งวันจริงๆ

ที่บ้านมีแมวจร 2 ตัวหมาจร 1 ตัวค่ะ