วันหยุดแบบนี้ ทานข้าวบ้านกันครับ บ่ายๆ ออกไปตากแอร์ที่ห้างกินกาแฟแก้ว

จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ

บริษัทเข้างาน 8 โมงเช้า จะทำยังไงกับพนักงานที่มาถึง 6โมงเช้าดี คือจะมีพนักงานที่มา Scan เข้างาน 6.00-6.30 น. มาถึงแล้วก็มาเปิดแอร์ (มันต้องเปิดทั้งฟลอร์) แต่งหน้า ไดร์ผม หนีบผม เอาข้าว เข้าไมโครเวฟ ฯล

อยู่บ้านเปิดแอร์ ทั้งวันก็ไม่ไหวเปลืองไฟอีก แค่วันนี้ครึ่งวันก็อาบน้ำไป 3 รอบแล้ว   ทำอะไรก็อกๆแก๊กๆ แป๊บเดียวเหงื่อท่วมตัวเลย จะไปตากแอร์ที่ห้าง เพื่อประหยัดไฟบ้าน ก็ต้องกินอีก กินนิดๆหน่อย

ทำไมไม่เก็บก่อนใช้ครับ อิอิ

อายุ19ค่ะ หนูเคยมีอาการแพนิคแบบรุนแรง และเป็นคนนอนเช้าแล้วก็ตื่นนอนตอนบ่าย3ทุกวัน วันนี้หนูเลยอยากปรับเวลานอนค่ะ เมื่อเช้าหนูกินข้าวอะไรเสร็จเรียบร้อยแล้วก็ดื่มชาเขียวใส่นมอัลมอนด์แบบไม่หวานไป1แก้ว(หา

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย