กั้นห้องด้วยไม้อัดครับแนะนำหน่อยครับ

คือผมจะกั้นห้องด้วยไม้อัด เเบบปิดนอกเเละปิดในไม้อัดหนาขนาด4นิ้วด้านในโพรงผมมจะใส่ขฉนวนกันเสียงใว้ด้วยอย่างนี้จะช่วยเรื่องกันเสียงมากมากน้อยแค่ไหนครับเเต่สำหผมบผมจะมากหรือนยผมก็โอเคยังดีกว่าไม่ช่วยอะไรเลย แล้วก็อยากทราบว่าจะใช้อะไรในการทาทีกัปนลวกผมไม่รู้ว่าเขาเรียกกันว่าอะไร สแลคหรือเเลคเกอร์อันนี้ผมไม่รู้จริงๆแล้วถ้าเราทาน้ำยาไปแล้วสามารถทแปะสติกเกอร์ได้มั้ย พี่ๆช่างช่วยแนะนำทีนะครับ