พ่อแม่ผมชอบทะเลาะกันควรทำไงดี

คือตอนนี้เริ่มเป็นช่วงเปิดเทอมแล้วผมก็ต้องไปโรงเรียนพอกลับมาผมเห็นพ่อชอบพูดนั้นพูดนี่หาเรื่องแม่บ่อยๆ นิสัยของพ่อผมคือชอบกินเหล้ามากกินแทบทุกวันแต่วันไหนไม่ได้กินจะเป็นคนอารมณ์ดีนิสัยดี  แต่วันนี้ผมกลับจากโรงเรียนแล้วเห็นพ่อกินเหล้าแล้วหาเรื่องแม่ด้วยตอนแรกผมก็ไม่ได้คิดอ่ะไรแต่พอเริ่มทะเลาะกันไปซักพักมันแรงขึ้นเรื่อยๆจนถึงขั้นที่พ่อจะทำร้ายแม่ผมเลยไปห้ามเอาไว้นานมสกกว่าจะสงบลงบางทีคนเป็นลูกอย่างผมมันรู้สึกเสียใจมากๆจนเคยคิดว่า"ทำไมผมต้องเกิดมมาด้วยถ้าไม่เกิดมาคงไม่ต้องเจ็บปวดแบบนี้" แล้วผมเป็นคนที่ห่วงแม่มากๆพอเจออ่ะไรแบบนี้ผมกลัวว่าจะเสียแม่ไปจนผมเครียดหนักมากเหมือนจะล้มลงตรงนั้นเเลย ผมควรทำไงดีครับ ​คือผมเครียดจนไม่มีกระจิตกระใจทำอ่ะไรเลยได้แต่ห่วงแม่เป็นแบบนี้มา5-6ปีแล้วครับจนตอนนี้ ม.5 แล้วก็ยังมีปัญหานี้อยู่ ผมอยากได้คำแนะนำพี่ๆด้วยครับว่าควรทำยังไงให้ไม่เครียดและเกิดเรื่องแบบนี้