ทำงานไม่หนักแต่รู้สึกอ่อนเพลียในที่ทำงานจะแก้ไขอย่างไรดี

กระทู้สนทนา

มนุษย์เงินเดือน พนักงานประจำ สังคมวัยทำงาน สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า

คือผมทำงานเป็นวิศวกรรัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง ทำงานไม่หนักครับ งานเป็นงาน Routine และจะทำซ้ำไปซ้ำมาอยุ่ทุกวัน(เป็นงานควบคุมคุณภาพครับ) จนบางทีรู้สึกหมดไฟในที่ทำงานครับ เพราะไม่ค่อยมีอะไรน่าสนใจ หรือน่าตื่นเต้น ตอนกลับบ้านจะรู้สึกซึมเศร้าครับเพราะทำอะไรซ้ำไปซ้ำมา ผมควรจะแก้ไขปัญหานี้อย่างไรครับ หางานใหม่ยากด้วยเพราะอายุเกิน 35 ปีแล้ว