ทำยังไงคับแก้ให้หน่อย ผมนั่งทำมาเกือบ 3 ปี

อยากถามคับโทรศัพท์ปุ่มเปิดปิดกับปุ่มลดเสียงเพิ่มเสียงพังเปิดไงครับชาติแล้วขึ้นเป็นรูปเเบตเตอร์รี่

เติมเงินผิดเบอร์ Ais ต้องทำไงคับ

หวัดดีคับตอนนี้อายุ18อยากรู้ต้องขึ้นทะเบียนทหารที่ทำยังไงบ้าง ทะเบียนบ้านผมอยู่ระยอง แต่ตัวอยู่ระนองพ่อเสียแม่แยกทางกับพ่ออยู่กับยายคับไม่รู้ต้องทำยังไงคับ

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

ตามนั้นคับ