อยากได้วิธีบอกเลิกค่ะ

ตามกระทู้เก่าๆที่เาบอกนิสัยแฟนไป ตามนั้นเลยค่ะ บอกเลิกยังไงให้เลิกขาดกับคนที่คอยพูดให้เรารู้สึกผิดจนไม่กล้าเลิก คนที่ด่าเราที่เลิกแทนที่จะยื้อ มีวิธีเลิกขาดไหมคะ