ทำอย่างไร ถึงกล้าแสดงออก

ปกติเป็นคนใช้ชีวิตคนเดียวเกือบตลอดชีวิต ไม่ค่อยมีเพื่อน
เลยไม่รู้ว่าจะต้องแสดงออกยังไง... เมื่อไม่นานมานี้ อยากมีแฟนคับ เลยจีบสาว
แต่ปัญหาคือ ไม่รู้วิธีแสดงออกว่า ต้องแสดงออกว่า ชอบเขา/ รักเขา ยังไง มันเก้ๆกังๆ ทำตัวไม่ถูก
ได้โปรดช่วยแนะนำหน่อยคับ