ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา อยากจะเขียนไว้เป็นประสบการณ์ ว่า ตัวเราเอง ก็สามารถเลิกบุหรี่ได้ ถึงเเม้ว่า วันที่เลิกมันยังน้อย เเต่ ไม่นาน ก็ จะปี หรือสองปีครับ ตอนนี้ ผมมีปัญหา คือ อากาาร ของการหักดิบครับ คือ ผมไม่ได้ใช้วิธีเลิกเเบบ ลดปริมาณ ครับ หักดิบเลย ผ่านมาเเล้ว วันนี้วันที่4 รู้สึก อยากสูบมากครับ เเบบ ประมาณ 75 เปอ คือ อาการเเบบ เข้าใจ คือ อยากครับ55 อาการเหล่านี้ จะหายไปช่วง ที่เราเลิกไปกี่เดือน หรือผ่านช่วงอาทิตย์เเรกไปก็ไม่มีเเล้วไหมครับ มีอีกคำถาม ครับ ทุกๆคนที่เลิกสูบ เเล้ว ปาก คล้ำ หรือดำ ใช้เวลานานไหมครับ กว่า จะกลับมาเป็นสีชมพู่หรือสีปกติที่ของคนเราครับ