หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลบไอจีแล้วรู้สึกสบายใจมาก
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ตามหัวข้อเลยค่ะมีเพื่อนพี่ๆคนไหนเป็นเหมือนเราคะ เรารู้สึกว่าเวลาเราเล่นไอจีทีไรรู้สึกฟุ้งซ่านมากลงโน้ตนู่นนี่นั่นเต็มไปหมดแต่พอลบไอจีแล้วรู้สึกสบายใจมากไมฟุ้งซ่านนไม่รู้สึกเครียดเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดไงกับผู้ชายที่ให้เงินเรา พอ2-3วันต่อมา มาขอยืมคืนคะ??
งงใจมากค่ะ เราบอกอยู่ว่าเราง่ายๆสบายๆ ไม่ต้องให้ไรมากมายหรอก แต่ก็ชอบทำตัวใจป้ำ ใจป๋า ให้นู่นนั่นนี่ อวดว่ามีอีกเเยะ แค่นี้จิ๊บๆ พอผ่านไปไม่กี่วัน เดือดร้อนตัวเอง ไอ้เราหลังๆก็ไม่กล้าใช้เงินเขาละแหละ
สมาชิกหมายเลข 6726675
ใครเคยเสพข่าวลบๆ เครียดสะสม จนวิตกกังวล กลัวเป็นโรคร้ายแรง เหนื่อยหอบ กรดไหลย้อน ทรมาณมากๆ สุดท้ายต้องไปพบจิตแพทย์บ้าง
สมาชิกหมายเลข 6173329
จะจัดการกับปัญหาที่โรงเรียนยังไงดี
ที่โรงเรียนเราถูกบูลลี่ทางอ้อมค่ะ เราแตกต่าง เขาเลยพยายามกันออกแบบเงียบๆ นินทาบ้างอะไรบ้าง แต่เรามั่นใจมากเลย นะคะว่าไม่ได้ทำอะไรให้ใคร เราถามคนรอบข้างที่อยู่ที่รร.ว่าเราทำอะไรผิดไหม เพื่อนก็บอกว่าไม่
สมาชิกหมายเลข 9159219
แฟนเคยนอกใจ ตอนนี้เค้าเลิกแล้วแต่ยังเลือกเก็บรูป เก็บคลิปผู้หญิงที่เคยนอกใจไว้ หมายความว่ายังไงคะ
เราคบกับแฟนมาเกือบ 2 ปี แต่มารู้ว่า เค้าเคยมีคนอื่นหลายคนตอนที่คบกับเรา เค้าขอคืนดี เราก็ให้โอกาส เค้าก็ปรับปรุงตัวดีขึ้น ดีกับเราทุกอย่าง แต่เราแต่จะมีแค่เรื่องนี้ที่มีปัญหากันคือ เคยขอให้เค้าลบรูปผู
สมาชิกหมายเลข 8829681
สอนวิธีทำอานาปานสติเเบบไม่ฟุ้งซ่านหน่อยครับ
ตอนผมทำอานาปานสติผม มีการจดจ่อกับลมหายใจในระดับหนึ่งผมมาฟุ้งซ่าน ผมทำบ่อย3เวลา ทุกวัน ผมพยายาม ไม่ยึดกับจิตพยายามจดจ่อลมหายใจ มากๆ ก็ยังฟุ้งซ่าน เเละมีอาการง่วง มีวิธีเเก้ฟุ้งซ่านไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7844957
ใครเป็นบ้างพออยู่คนเดียวแล้วมันฟุ้งซ่าน
แบบคิดนู่นนี่นั่นคิดมากหลายเรื่องเลย บางทีคิดไปถึงเรื่องปมตัวเองก็ร้องไห้ซะงั้น
คาสโนว่าหน้าปลาจวด
ขอวิธีการจัดการอารมณ์ตัวเองหน่อยค่ะTT
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด
สมาชิกหมายเลข 9128373
ทุกคนเคยเจอครูที่ไร้จรรยาบรรณมากๆมั้ยคะ?
เรื่องนี้ผ่านมานานมากแล้ว แต่เราก็ยังจำฝังใจอยู่ มีครูคนนึงเป็นครูประจำชั้นเราเป็นชายแท้ เขาชอบสอนโดยที่ใช้ภาษา ไม่เหมาะสม คำหยาบและคำ:)ๆที่ออกมาจากปากหมาๆของเขา ท่าทางเหมือนคนป่วยจิต ชอบปั้นน้ำเป็นตั
สมาชิกหมายเลข 8831505
ไอจีเด้งออกบ่อย
ไอจีของเราเด้งออกเองบ่อยมากช่วงนี้ พอโทรก็เสียงหาย ลงสตร.ไม่ได้อีก พอลงก็เด้งออก พอเด้งออกก็มีขอความให้ลบแคช(ข้อความอาจจะเป็นระบบของทรศ.ที่ระบบแนะนำให้ทำ) นี้ก็ทำตาม แต่ก็ไม่หาย บางทีก็ขึ้น ไอจีมีข้อบ
สมาชิกหมายเลข 9073942
สวัสดีค่ะมีความรู้สึกไม่มีความสุขมาซักระยะแล้วค่ะร่างกายเริ่มแสดงอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียวิตกกังวลเหนื่อยค่ะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั
สมาชิกหมายเลข 8707953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลบไอจีแล้วรู้สึกสบายใจมาก