ขอแบ่งปัญหาเป็น 2 ประเด็น
1. รู้สึกแย่มาก แบบมากกกกกกกก เวลาที่แฟนว่า เมื่อเราทำอะไรผิด (หรือไม่ผิดก็ตาม) ที่แย่ก็เพราะที่ทำผิด แต่แย่กว่าคือหลายๆ เรื่องไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่พูดไม่ดีใส่ผม ไม่ใช่ว่าไม่ดีขนาดนั้น แต่พูดดีๆ ก็ได้ ผมไม่ได้อยากทำผิดเลย ยกตัวอย่างเช่น วางของไม่ค่อยดีจนหมาเอาไปกัด ซึ่งเกิดขึ้น 1 ครั้งเท่านั้น แต่พูดว่า“ทำไมไม่คิด ทำไมไม่เก็บให้เรียบร้อย ก็รู้อยู่แล้วว่ามาจะกัด” ด้วยน้ำเสียงที่หงุดหงิดบวกโมโหระดับหนึ่งเพราะของที่เสียหายก็มีราคา ซึ่งก็จะมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทุกครั้งก็จะเป็นอะไรประมาณนี้ เลยรู้สึกแย่มากแบบ อยากทำผิดละมั้ง มันผิดมากเลยใช่ไหม ที่ผ่านมาคือไม่ได้เรื่องเลยใช่ไหม และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งแล้วแต่เรื่องที่ผิด เบาๆ ก็แค่หดหู่ถ้าหนักมากกผ้อยากตายไปเลย
2. เวลาที่ผมทำทำอะไรบางอย่างผิดหรือพูดไม่เข้าหู ก็จะอารมณ์เสีย (โกรธ ร้องไห้ หงุดหงิด ไม่อยากยุ่งกับผม) ผมก็จะรู้สึกแย่มากกกกกกกกกกก ง้อเท่าไหร่ก็ไม่หาย ยิ่งนานวันต้องเพิ่มเลเวลการง้อ และดูท่าจะเพิ่มไปเรื่อยๆ ส่วนนี้จะรู้สึกอยากตายแทบทุกครั้ง และเวลาแฟนอารมณ์เสียก็คือจะไม่คุยเลย แบบไม่เลย ไม่ยุ่งด้วย
- อะไรคือปัญหาของสองประเด็นนี้
- ผมควรทำตัวยังไง หรือคุยกับตัวเองยังไง หรืออื่นๆ
เคยบอกแฟนแล้ว ว่าไม่ได้อยากทำผิด พูดดีๆ ก็ได้ มีอะไรก็คุยกัน ไม่ชอบเลยเวลาไม่คุยด้วย แต่แฟนก็ยังเป็นแบบนี้อยู่
เวลาอยากตายคือ มีภาพในหัวแล้วว่าจะตายยังไงดี
คิดว่าอยากตายเพราะ ไม่มีอะไรดีเลย ไม่มีค่า ไม่เก่ง ทำผิดหมดทุกอย่าง ไม่รู้จักคิด ไม่มีสมอง ไม่รอบคอบ ไม่ฉลาด คิดไม่เป็น ไม่เคยทำอะไรดีเลย ไม่น่าเกิดมาเลย ไม่มีประโยชน์อะไรเลย ทำอะไรไม่ได้สักอย่าง และทุกวันนี้ก็ไม่อยากนอน เพราะอยากทำทุกอย่างที่ยังไทำไม่เสร็จ ไม่อยากนอนเพราะปกติไม่ได้พักเลย อยากพัก (เล่นเกมส์ ดูหนัง) แต่ก็นอนนะ เพราะไม่ไหว ไม่เคยรู้สึกอยากนอนมาหลายปีแล้ว
(ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเป็นประโยชน์: ผมอายุ31แฟน32 คบกัน3ปีแล้วแต่งงาน ตอนนี้แต่งกันมาแล้ว3ปี ไม่มีลูก แต่อยากมีมาก และแฟนร้องไห้ทุกครั้งที่เมนส์มา เพราะไม่ท้อง ตรวจแล้วทุกอย่างปกติ)
ตอนนี้ทำได้แค่ว่า ไม่เป็นไร ไปนอนเถอะ
ขอบคุณทุกคำแนะนำ/คำตอบ/คอมเมนต์ล่วงหน้าครับ
ทุกครั้งที่แฟน (ภรรยา) ว่าหรืออารมณ์ไม่ดีใส่ รู้สึกแย่มากจนไม่อยากทำไรแล้ว อยากตายๆไปเลย ควรทำไงดีครับ
1. รู้สึกแย่มาก แบบมากกกกกกกก เวลาที่แฟนว่า เมื่อเราทำอะไรผิด (หรือไม่ผิดก็ตาม) ที่แย่ก็เพราะที่ทำผิด แต่แย่กว่าคือหลายๆ เรื่องไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่พูดไม่ดีใส่ผม ไม่ใช่ว่าไม่ดีขนาดนั้น แต่พูดดีๆ ก็ได้ ผมไม่ได้อยากทำผิดเลย ยกตัวอย่างเช่น วางของไม่ค่อยดีจนหมาเอาไปกัด ซึ่งเกิดขึ้น 1 ครั้งเท่านั้น แต่พูดว่า“ทำไมไม่คิด ทำไมไม่เก็บให้เรียบร้อย ก็รู้อยู่แล้วว่ามาจะกัด” ด้วยน้ำเสียงที่หงุดหงิดบวกโมโหระดับหนึ่งเพราะของที่เสียหายก็มีราคา ซึ่งก็จะมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทุกครั้งก็จะเป็นอะไรประมาณนี้ เลยรู้สึกแย่มากแบบ อยากทำผิดละมั้ง มันผิดมากเลยใช่ไหม ที่ผ่านมาคือไม่ได้เรื่องเลยใช่ไหม และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งแล้วแต่เรื่องที่ผิด เบาๆ ก็แค่หดหู่ถ้าหนักมากกผ้อยากตายไปเลย
2. เวลาที่ผมทำทำอะไรบางอย่างผิดหรือพูดไม่เข้าหู ก็จะอารมณ์เสีย (โกรธ ร้องไห้ หงุดหงิด ไม่อยากยุ่งกับผม) ผมก็จะรู้สึกแย่มากกกกกกกกกกก ง้อเท่าไหร่ก็ไม่หาย ยิ่งนานวันต้องเพิ่มเลเวลการง้อ และดูท่าจะเพิ่มไปเรื่อยๆ ส่วนนี้จะรู้สึกอยากตายแทบทุกครั้ง และเวลาแฟนอารมณ์เสียก็คือจะไม่คุยเลย แบบไม่เลย ไม่ยุ่งด้วย
- อะไรคือปัญหาของสองประเด็นนี้
- ผมควรทำตัวยังไง หรือคุยกับตัวเองยังไง หรืออื่นๆ
เคยบอกแฟนแล้ว ว่าไม่ได้อยากทำผิด พูดดีๆ ก็ได้ มีอะไรก็คุยกัน ไม่ชอบเลยเวลาไม่คุยด้วย แต่แฟนก็ยังเป็นแบบนี้อยู่
เวลาอยากตายคือ มีภาพในหัวแล้วว่าจะตายยังไงดี
คิดว่าอยากตายเพราะ ไม่มีอะไรดีเลย ไม่มีค่า ไม่เก่ง ทำผิดหมดทุกอย่าง ไม่รู้จักคิด ไม่มีสมอง ไม่รอบคอบ ไม่ฉลาด คิดไม่เป็น ไม่เคยทำอะไรดีเลย ไม่น่าเกิดมาเลย ไม่มีประโยชน์อะไรเลย ทำอะไรไม่ได้สักอย่าง และทุกวันนี้ก็ไม่อยากนอน เพราะอยากทำทุกอย่างที่ยังไทำไม่เสร็จ ไม่อยากนอนเพราะปกติไม่ได้พักเลย อยากพัก (เล่นเกมส์ ดูหนัง) แต่ก็นอนนะ เพราะไม่ไหว ไม่เคยรู้สึกอยากนอนมาหลายปีแล้ว
(ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเป็นประโยชน์: ผมอายุ31แฟน32 คบกัน3ปีแล้วแต่งงาน ตอนนี้แต่งกันมาแล้ว3ปี ไม่มีลูก แต่อยากมีมาก และแฟนร้องไห้ทุกครั้งที่เมนส์มา เพราะไม่ท้อง ตรวจแล้วทุกอย่างปกติ)
ตอนนี้ทำได้แค่ว่า ไม่เป็นไร ไปนอนเถอะ
ขอบคุณทุกคำแนะนำ/คำตอบ/คอมเมนต์ล่วงหน้าครับ