พ่อสูง170 แม่สูง170 เราสูง160 (ปจด.มาตอนจะขึ้น ม.1)
ป.6 สูง 150
ม.1 สูง 153
ม.2 สูง 155
ม.3 สูง 157
กำลังจะขึ้น ม.4 วัดแล้วได้ 160

เราสูงขึ้นได้อีกมั้ยอยากสูงไวๆต้องทำยังไง ไม่เคยสูงพรวดแบบติดจรวดเลย🥲
ช่วยแนะนำทีค่ะ (แบบไม่พึ่งอาหารเสริม)

ขอบคุณล่วงหน้า