ควรจะทำยังไงดี ชอบมีอาการฟุ้งซ่านก่อนนอน ทำให้หลับยากมาก

จขกท.ช่วงนี้รู้สึกแปลกๆ คือ มักจะฟุ้งซ่านเวลาจะนอน. ไม่ว่าจะมีเรื่องเพศ, เรื่องผี หรืออะไรทำนองนั้น. ตั้งแต่เข้าวัยรุ่นมา จขกท.เริ่มชตอ.ตั้งแต่เข้าวัยรุ่น ซึ่งช่วงแรกๆก็แค่ทำเวลามีอารมณ์ แต่ไปมาๆเริ่มเสพติดจนทำทุกวัน แล้วช่วงนี้ชอบมีเรื่องเพศเข้ามาในหัวก่อนนอน แล้วจขกท.จะนอนกับแม่บางวัน บางทีก็กลัวว่าตื่นขึ้นมาตอนกลางดึก แล้วแม่จะเป็นแม่หรือผี (ดูหนังผีเยอะไป) เมื่อวานนี่เจอคลิปในติ๊กต็อกที่ฝรั่งเล่าเรื่องที่ไปเที่ยวญี่ปุ่นแล้วเจอผช.อยู่ใต้เตียงในห้องพักของเธอ มันก็เริ่มมีความคิดทำนองว่าถ้ามีคนแปลกหน้าหรือใครไม่รู้แอบเข้ามาในบ้านเราแล้วมันพยายามทำร้ายเรา เราเลยไปสู้กับมันจนมันเจ็บหรือตายแล้วจู่ๆกลายเป็นว่าคนๆนั่นคือแม่หรือยายเรา แล้วเราเห็นภาพหลอนไปเองว่าแม่หรือยายเราเป็นคนอื่นๆ

พูดไปเหมือนมีอาการโรคจิตเวชเนาะแต่มันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ไม่เคยมีภาพหลอนด้วย แค่ความคิดฟุ้งซ่านพวกนี้จะเข้ามาในหัวเราตลอดเวลาจะนอน ยิ่งเวลาทำผิดกับคนอื่น ก็จะมีความรู้สึกผิดเข้ามาในหัวทำให้จากตอนแรกฟุ้งซ่านอยู่แล้วแล้วหนักกว่าเดิม แล้วคราวนี้เวลาจะนอนอะต้องใช้เวลาข่มตาหลับ 30-40 นาทีเป็นอย่างต่ำ อย่างเมื่อคืนปิดโทรศัพท์-เข้านอนตอน 5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับคือเกือบตี 1 (แต่ตื่นเช้ามาก็ไม่เคยมีอาการง่วงหรือนอนไม่พอนะ)

ถึงแม้จะยังไม่มีอะไรแต่คราวนี้จขกท.กลัวว่ามันอาจจะจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอะไรในอนาคตไหม หรืออาจจะเป็นสัญญาณเตือนต่ออาการทางจิตหรือเปล่า แต่ไม่กล้าเล่าให้ใครฟัง กลัวเขาหาว่าเพ้อเจ้อ จะไปหาหมอจิตแพทย์เองก็ไม่น่าได้ อายุแค่ 14 เอง โทรไป 1323 ครั้งแรก ก็ต้องรอประมาณ 10 กว่านาทีแล้วไม่ได้คุยซักทีเลยวางสายไป