.
...  เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... สู้ กับกิเลส ต้อง กล้าหาญ ยอมรับความจริง

... เช่น   เรายังโกหก  เรายังกินเบียร์  ... ก็ยอมรับ ตรงๆ เรายังสู้ กิเลส เหล่านี้ ไม่ได้ .... แต่ เราตั้งใจ จะสู้มัน

... เช่น  งดเหล้าเข้าพรรษา   หรือ ทุกวันพฤหัส เราจะไม่โกหก เพราะวันเกิดเรา  ...  จิตใจ เราจะค่อยๆเข้มแข็งขึ้น  ท้ายสุดก็สู้กิเลสได้
.
.
... ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านสอนว่า ... ไม่มีใคร หลอก กิเลสได้      มีแต่ ถูก กิเลส หลอก

... ถ้าเรา กล้าหาญ ยอมรับความจริง  ว่าเรา ยังสู้กิเลส ตัวนั้นตัวนี้ ไม่ได้ ... โอกาส ชนะ กิเลส ยังมี นะครับ
.
.
... ถ้าเรา กล้ายอมรับ ความจริง เป็นนิสัย .. โอกาส ที่เราจะกล้า รู้ทุกข์  ใกล้เข้ามา .. รู้ทุกข์ ละสมุทัย แจ้งนิโรธ เจริญมรรค .. ไม่ไกลเกินเอื้อม
.
.

.
.