ขอวิธีรับมือกับคนtoxic ควรจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงดี

กระทู้คำถาม
คือเรามีครอบครัวเจ้าอารมณ์กันทุกคนเลยค่ะ พูดไม่คิด ชอบพูดหักหน้าเราต่อหน้าคนอื่น ๆ บางทีเราก็เถียงบ้าง เพราะบางเรื่องที่เขาพูดกันมาไม่เป็นความจริง หลังจากนั้นเราก็จะโดนหนักเลยค่ะ แล้วก็ชอบทำอะไรให้เราอายต่อหน้าคนอื่น ไม่ให้เกียรติ แบบว่า โยนของใส่ ใส่อารมณ์แล้วก็แย่งของไปจากมือ ตอนนี้เราอยู่มอ6 แล้วค่ะ เขาก็วางแผนอนาคตให้เราไปกันหมดแล้ว ใจจริงถ้าจบมอ6 ก็อยากหนีไปเรียนที่อื่น แต่ก็กลัว ๆ ค่ะ เพราะที่บ้านชอบใช้ความรุนแรงทางคำพูดและการกระทำ ควรทำไงกับความรู้สึกแบบนี้ดีคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่