...นามรูป ย่อมดับสนิทไม่มีเศษเหลือ ในที่ไหน

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ

พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สมาธิภาวนา” หรือการฝึกสมาธินั้น มีอยู่ ๔ แบบ แต่ละแบบให้ผลต่างกัน ขึ้นอยู่กับจุดมุ่งหมายของผู้ปฏิบัติ 1. สมาธิเพื่อความสุขในปัจจุบัน คือ สมาธิที่ทำให้ใจสงบเป็นสุขได้

พิสูจน์ใจ พิสูจน์ตำรา พิสูจน์อักษร? “ข้อวัตรปฏิบัติประพฤติประจำวัน ในการเป็น บัณฑิตธรรม หรือเป็นภิกษุนักบวช ให้จงหาวิธีเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ โดยในใจ หรือประพฤติปฏิบัติ โดยทำจริงได้ ก็อนุโลม ให้