ท่ามกลางข่าวสารจาก Youtube อัดหนัก Lost decade, Great Depression, ต้มยำกุ้ง แต่ถ้ากล้าเมื่อคนอื่นกลัว ได้มา 30-40%ละ

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย

มีการกล่าวถึงคำว่า Lost Decade และ Failed State บ่อยครั้งในช่วงนี้ นี่เป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงแนวโน้มที่ประเทศไทยกำลังจะเป็นใช่ไหมครับ? ถ้าประเทศไทยเข้าสู่ภาวะ Lost Decade หรือ Failed State และเรามี asset

“นี่คือตลาดหุ้นของไบเดน ไม่ใช่ของทรัมป์ ผมไม่ได้เข้ามาบริหารจนถึงวันที่ 20 มกราคม” “สิ่งนี้จะใช้เวลาสักพัก มันไม่เกี่ยวอะไรกับภาษีศุลกากรเลย เพียงแต่เขาทิ้งตัวเลขแย่ๆ เอาให้เรา แต

นาฬิกาชีวิต      วันอาทิตย์ที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เห็ดเข็มทองผัดพริกลาบ..ปลาทูคั่ว..ไข่เจียว..ผัดผักรวม ข้อคิด ชีวิตของแต่ละคนเหมือนนาฬิกาที่มี “ถ่าน&rdqu

ไปตลาดเจอเนื้อวัวสวยๆ ถามแม่ค้าว่าชิ้นนี้เขาเรียกว่าอะไร แม่ค้าบอกเรียกว่าเนื้อพิคานย่า เราก็เคยได้ยินว่าร้านสเต๊กเขามีเนื้อแบบนี้ให้เลือกทานด้วย ก็เลยให้แม่ค้าหั่นเป็นชิ้นสเต๊กให้ 2 ชิ้น ชิ้นละประมาณ

พรุ่งนี้รันม่านำทีมน้อง ๆ รุ่น 4 มาแข่งเต้นสลัดกระดาษโพสต์อิท มาดูกันว่าใครจะชนะ #CGM48PopUpLive เต้นสบัด สลัดให้ออก💃🏻📑 📅17 JUL 2025 Youtube : CGM48 Official - 18:00 น. 🏔️Members🏆 #ShenaeCGM48​