ใส่รีเทนเนอร์แล้วเป็นร้อนในบ่อยมากๆ เกิดจากอะไรหรอค่ะ

จัดฟันมานานแล้ว และจัดครบเสร็จมานานเกือบสิบปีแล้วค่ะ แต่จัดฟันเสร็จก็ต้องใส่รีเทนเนอร์ทุกวันเป็นประจำ หลังๆก็ขี้เกียจใส่ มีใส่บ้างถอดบ้าง พอนานเข้าฟันเริ่มเคลื่อน จึงมาใส่ประจำทุกวัน แต่มีอาการแทรกซ้อนคือ เราใส่ตอนนอนทุกวัน ตื่นเช้ามาค่อยถอด พอใส่หลายๆวันเข้าก็มีอาการร้อนใน คือร้อนในเยอะมากๆ ที่ลิ้นนี้ประมาณ 5-6 จุด ตามซีกฟัน ทั้งฟันบน และฟันล่างอีก ประมาณอย่างละ 2-3 ซีก เราก็ต้องหยุดใส่อ่ะ พอหายดีก็มาใส่ใหม่อีก พอใส่ได้ประมาณ 4-5วันติดก็ร้อนในกลับมาอีก เราก็ไม่รู้เป็นเพราะอะไร เคยไปหาหมอ หลายๆหน ก็ได้คำแนะนำเดิมๆ คือ ดื่มน้ำให้มากๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และก็ได้ยาบ้วนปากมาก กับยาป้ายแผลร้อนใน เป็นประจำ คือเราก็กังวลว่ารีเทนเนอร์เราหมดอายุรึเปล่า ก็ไปแช่น้ำยาบ้วนปากประจำ มันก็ไม่ได้ถลอกอะไรก็ยังดีอยู่นะ แล้วมันเป็นที่อะไร มีใตรเป็นเหมือนกันบ้างค่ะ ทำอย่างไรต้องไปทำรีเทนเนอร์ใหม่ไหม หรือว่าต้องตรวจว่าเป็นโรคอะไรยังไงกันบ้างคะ เบื่อมากเป็นวนไปมาแบบนี้มาก็2-3ปีแล้ว ท้อแท้   ใครมีคำแนะนำอะไรดีๆ มาแนะนำได้นะค่ะ หรือมีใครเป็นเหมือนเราบ้าง แล้วรักษาหรือทำยังไงกัน