สารสุข 3 ระดับ ของน้องหมา ที่เจ้าของควรรู้

ถ้าใครเคยอ่านหนังสือ พิรามิดความสุข เค้าจะพูดถึงสารสุข 3 ตัว และ 3 รูปแบบความสุข
วันนี้เลยอยากนำเสนอว่า ถ้าเราเอามาใช้ร่วมกับการเลี้ยงหมา และ ฝึกหมา
เราจะรู้ว่า วิถีของการฝึกหมาเชิงบวกนั้น จะทำให้น้องหมาได้มีสารสุขครบทั้ง 3 มิติ
อ่านจบจะเข้าใจว่า การฝึกในรูปแบบของการบังคับ น้องหมา อาจจะขาดสารสุขบางตัวไปนะครับ

1. เซโรโทนิน (Serotonin) — สุขภาพกายดี สุขภาพใจก็สดใส

เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ อารมณ์ และระบบภูมิคุ้มกัน
การดูแลโภชนาการที่ดี เช่น เลือกอาหารสดใหม่ ลดสารกันบูด
และเน้นสารอาหารครบถ้วน เป็นตัวช่วยสร้างเซโรโทนินตามธรรมชาติ

2. ออกซิโทซีน (Oxytocin) — สายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
ออกซิโทซีนหลั่งเวลาที่เราสัมผัสน้องหมาอย่างอ่อนโยน
เช่น ลูบหัว กอด หรือแม้แต่สบตากันบ่อย ๆ
ซึ่งช่วยลดความเครียดและเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเจ้าของได้

3. โดพามีน (Dopamine) — ความสุขจากการได้ประสบความสำเร็จ
เกิดขึ้นเวลาที่น้องหมาทำบางอย่างได้ดีแล้วได้รับรางวัล
เช่น ได้ขนมหลังจากเดินกลับมาเมื่อเรียกชื่อ การให้เขามี "โอกาสประสบความสำเร็จ" เล็ก ๆ เป็นประจำ
จะช่วยให้หมามีความสุขและตั้งใจมากขึ้น

❗ แล้วถ้าเสียสมดุลจะเกิดอะไรขึ้น

เซโรโทนินต่ำ: หมาอาจเครียด ขี้ระแวง หรือเจ็บป่วยง่าย
ออกซิโทซีนต่ำ: หมาอาจไม่เชื่อใจเจ้าของ หรือมีพฤติกรรมก้าวร้าว
โดพามีนผิดปกติ: หมาอาจ "เสพติด" ความตื่นเต้น หงุดหงิดง่าย หรือหมดไฟเมื่อไม่มีรางวัล

ใช่ครับ ทุกครั้งที่เราใช้กำลัง น้ำเสียงดุด่า หรือบังคับ เด็กๆ จะค่อยๆ ลดความสัมพันธ์ ลดความเชื่อใจ และลดความรักต่อเราครับ
นั่นเป็นความสุขพื้นฐานที่ 2 ที่เค้าก็ต้องการเหมือนกัน

เอาไว้จะเข้ามาอัพเดทข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกสุนัขเชิงบวกเพิ่มเติมเรื่อยๆนะครับ