ช่วยด้วย จะแปะผนังห้อง??

บ้าน2ชั้น ชั้นล่างปูน ชั้นบนเป็นไม้ เรานอนชั้นบน

จะติดแผ่นซับเสียงในห้อง มันจะช่วยซับเสียงจากข้างในออกไปข้างนอกไหม??

แล้วพอดีห้องเป็นไม้เลยอยากทราบว่าถ้าติดจะช่วยบรรเทาเรื่องความร้อนไหม???